| Date |
Activity |
Course |
Type |
Distance |
Duration ▼ |
Pace |
|
| 4/20/2008 |
Run |
42,20 km Zürich-Marathon |
Easy |
42195.0 m |
4:09:46 |
5:56 |
 |
| 10/18/2009 |
Run |
42,20 km Wendland Marathon 2009 |
Easy |
42195.0 m |
3:41:45 |
5:16 |
|
| 9/16/2007 |
Run |
42,20 km Einstein Marathon 2007 |
Easy |
42.2 km |
3:38:10 |
5:11 |
|
| 10/21/2007 |
Run |
42,20 km Dresden Marathon 2007 |
Easy |
42195.0 m |
3:20:54 |
4:46 |
|
| 8/19/2007 |
Run |
33,18 km unteres Donaukraftwerk Glacis auf dem Wall ums ganze Atlantis Blauinsel Blaustein ohne Berg an Blaukanal zurueck |
Easy |
33.2 km |
3:02:50 |
5:31 |
|
| 5/5/2007 |
Run |
34,16 km Doppelacht in Ulm (Oberes und unteres Donaukraftwerk, Wiblingen, Glacis) |
Easy |
34.2 km |
3:02:50 |
5:22 |
|
| 3/15/2008 |
Run |
31,97 km Plate Guehlitz Naulitz Suethen um Kuesten Reetze Belitz Sandkuhle Grabow Luesen Gollau Bahndamm Muehlenbach beide Seiten Danziger Strasse Schuetzenplatz Hallenbad Berliner Strasse Luebeln Wald Richtung Lüsen Friedhof Plater Blick zurueck |
Easy |
32.0 km |
3:02:40 |
5:43 |
|
| 10/8/2007 |
Run |
32,36 km Adenauerbrücke Donau Iller bis Senden Wiblingen Donautal Kuhberg Hasensteige Klosterhof ESC-Brücke Blauinselinsel B10-Unterführung Blumenscheinweg und zurueck |
Easy |
32.4 km |
3:00:58 |
5:36 |
|
| 9/20/2009 |
Run |
_33,24 km Rehbeck Weitsche Langenhorst Jameln Karmitz Beutow Lübeln Reetze |
Easy |
33.2 km |
3:00:47 |
5:27 |
|
| 9/26/2009 |
Run |
_32,88 km Satemin Guehlitz Naulitz Schwiepke Pueggen Diahren Zebelin Marlin Tolstefanz Belitz Reitze Lüsen Plate Lüchow EJZ |
Easy |
32.9 km |
3:00:41 |
5:30 |
|
| 9/30/2007 |
Run |
33,18 km unteres Donaukraftwerk Glacis auf dem Wall ums ganze Atlantis Blauinsel Blaustein ohne Berg an Blaukanal zurueck |
Easy |
33.2 km |
2:56:30 |
5:20 |
|
| 9/11/2007 |
Run |
33,18 km unteres Donaukraftwerk Glacis auf dem Wall ums ganze Atlantis Blauinsel Blaustein ohne Berg an Blaukanal zurueck |
Easy |
33.2 km |
2:55:44 |
5:18 |
|
| 9/13/2009 |
Run |
28,30 km Kiel bei Pauls Umzug |
Easy |
28.3 km |
2:38:40 |
5:37 |
|
| 8/16/2007 |
Run |
27,06 km Adenauerbruecke Iller bis Senden Wiblingen oberen Donauwehr und an der Donau zurueck |
Easy |
27.1 km |
2:34:27 |
5:43 |
|
| 8/30/2007 |
Run |
28,92 km Plate Lübeln Grabow Lüsen Lübeln Holzbrücke Reetze Güstritz Lübeln Jeetzel und ueber Mueggenburg zurueck |
Easy |
28.9 km |
2:34:13 |
5:20 |
|
| 3/8/2008 |
Run |
27,97 km Plate Guehlitz Naulitz Suethen um Kuesten Reetze Belitz Sandkuhle Grabow Luesen Gollau Bahndamm Muehlenbach beide Seiten Danziger Strasse Schuetzenplatz Hallenbad Berliner Strasse Richtung Luebeln Guellebecken Friedhof Plater Blick zurueck |
Easy |
28.0 km |
2:33:54 |
5:31 |
|
| 5/1/2007 |
Run |
28,12 km Start Parkplatz Adenauerbruecke Donautal Wiblingen Iller Atlantis 2. Runde oberes Donaukraftwerk Wiblingen Iller 3. Runde Glacis-Anlagen |
Easy |
28.1 km |
2:32:53 |
5:27 |
|
| 10/3/2011 |
Run |
023,47km Weitsche Luebeln Guehlitz Wald Reetzer Weg zurueck |
Easy |
23.5 km |
2:13:39 |
5:42 |
|
| 10/2/2007 |
Run |
21,84 km Kuhberg Ermingen Harthausen Blaustein Doppelrunde Wanne kleine Blau |
Easy |
21.8 km |
2:10:30 |
5:59 |
|
| 10/15/2007 |
Run |
23,63 km Adenauerbruecke Atlantis Wiblingen Donautal Grimmelfingen Hochstraess Kuhberg Harthauser Strasse von Fussgaengerkreisel Blautalbruecke mit Donauinsel zurueck |
Easy |
23.6 km |
2:08:27 |
5:27 |
|
| 8/27/2007 |
Run |
23,34 km Plate Lübeln Grabow Lüsen Lübeln Mühlenbach alte Jeetzel Seerau Brücke und zurueck |
Easy |
23.5 km |
2:08:27 |
5:29 |
|
| 5/6/2017 |
Run |
023,47km Weitsche Luebeln Guehlitz Wald Reetzer Weg zurueck |
Easy |
23.5 km |
2:05:39 |
5:22 |
|
| 10/9/2011 |
Run |
022,22 km Jeetzel Koenigshorst Boesel Reddebeitz Wolterdorf Kolborn Tarmitz Rehbecker Weg |
Easy |
22.2 km |
2:05:25 |
5:39 |
|
| 8/13/2007 |
Run |
21,84 km Kuhberg Ermingen Harthausen Blaustein Doppelrunde Wanne kleine Blau |
Easy |
21.8 km |
2:05:00 |
5:44 |
|
| 9/8/2009 |
Run |
_22,26 km Jabel Meuchefitz Richtung Schwiepke Süthen Lübeln Müggenburg Mühlenbach Allee Kreishaus KSK Wiesengrund |
Easy |
22.3 km |
2:02:48 |
5:31 |
|
| 9/17/2009 |
Run |
_22,63 km Richtung Jeetzel Koenigshorst Boesel Wolterdorf Kolborn Tarmitz Lessingstr. Koenigsberger Str. Magdeburger Str. |
Easy |
22.6 km |
2:01:27 |
5:23 |
|
| 9/23/2009 |
Run |
_22,52 km Wustrow Schreyahn Köhlen Richtung Kremlin Jabel Satemin direkt zurück |
Easy |
22.5 km |
2:01:22 |
5:24 |
|
| 8/22/2007 |
Run |
21,84 km Kuhberg Ermingen Harthausen Blaustein Doppelrunde Wanne kleine Blau |
Easy |
21.8 km |
1:59:45 |
5:29 |
|
| 10/1/2009 |
Run |
_22,07 km Richtung Reetze Grobow Lüsen Gollau Müggenburg Tarmitz Richtung Polizei Schulzentrum zurück |
Easy |
22.1 km |
1:57:54 |
5:21 |
|
| 10/11/2007 |
Run |
20,07 km Adenauerbruecke Glacispark auf dem Wall unteres Donaukraftwerk Ruhewald Donau bis Halo Michelsberg Wallanlage Ruhetal Heckenbühl B10-Brücke Donauinselrunde |
Easy |
20.1 km |
1:55:08 |
5:45 |
|
| 9/6/2008 |
Run |
_21,26 km Reetze Satemin Jabel Seerau Meuchefitz Naulitz Guehlitz Luebeln Plate Schützenplatz Berliner Strasse |
Easy |
21.3 km |
1:54:52 |
5:25 |
|
| 9/21/2008 |
Run |
21,10 km Einstein Halbmarathon 2008 |
Easy |
21.1 km |
1:51:45 |
5:18 |
|
| 4/6/2007 |
Run |
19,74 km Kuhberg Ermingen Harthausen Blaustein kleine Blau |
Easy |
19.7 km |
1:49:46 |
5:34 |
|
| 5/13/2007 |
Run |
21,10 km Würzburg-Halbmarathon |
Easy |
21.1 km |
1:44:20 |
4:57 |
|
| 3/25/2017 |
Run |
021,1 km Wustrow Halbmarathon 2017 |
Easy |
21.1 km |
1:43:36 |
4:55 |
|
| 3/20/2008 |
Run |
18,02 km Lüchower Umrundung Richtung Reetze Königshorst Kolborn Tasrmitz Industriegebiet Rehbecker Brücke Mühlenbach Kirch und zurueck |
Easy |
18.0 km |
1:43:18 |
5:44 |
|
| 10/23/2011 |
Run |
21,1 km Dresden Halbmarathon 2011 |
Easy |
21.1 km |
1:39:02 |
4:42 |
|
| 11/12/2011 |
Run |
17,44 km Dresden zum Fernsehturm |
Easy |
17.4 km |
1:37:44 |
5:37 |
|
| 3/11/2017 |
Run |
017,80 km Jeetzeler Berg Jabel Gühlitz Lübeln Müggenburg Stettiner |
Easy |
17.8 km |
1:37:08 |
5:28 |
|
| 5/6/2011 |
Run |
017,28 km 06.05.211 Dresden kreuz und quer durch die Heide |
Easy |
17.3 km |
1:36:11 |
5:34 |
|
| 3/18/2017 |
Run |
017,87 km Jeetzelbrücke Wustrow Güstritz Satemin Lüchow |
Easy |
17.9 km |
1:35:41 |
5:22 |
|
| 7/27/2012 |
Run |
016,28 km Weitsche Dorfplatz und zurueck |
Easy |
16.3 km |
1:35:40 |
5:53 |
|
| 3/13/2008 |
Run |
17,00 km Plate Reetze Satemin Güstritz Klennow Bogen nach Jeetzel mit Dorfrunde an der Jeetzel nach Lüchow Amtsgarten Schützenstrasse Berliner Strasse Plate |
Easy |
17.0 km |
1:35:10 |
5:36 |
|
| 3/29/2014 |
Run |
017,14 km Tarmitz Kolbon Wolterdorf Bösel Saase Jeetzel und zurueck |
Easy |
17.1 km |
1:32:50 |
5:25 |
|
| 4/30/2017 |
Run |
017,87 km Jeetzelbrücke Wustrow Güstritz Satemin Lüchow |
Easy |
17.9 km |
1:32:38 |
5:12 |
|
| 2/24/2008 |
Run |
17,37 km Lübeln Grabow Obergut Weitsche Alte Jeetzelbruecke Trockenberg altes Osterfeuer und zurueck |
Easy |
17.4 km |
1:32:13 |
5:19 |
|
| 5/9/2007 |
Run |
16,84 km Donau Donaukraftwerk Donauwehr Wiblingen Iller komplettes Atlantis kleine Glacisrunde Bahnstrecke zurueck |
Easy |
16.8 km |
1:31:43 |
5:27 |
|
| 3/8/2014 |
Run |
016,21 km Jeetzeler Berg Klennow Banneick Alte Post SKF-Kreisel zurueck |
Easy |
16.2 km |
1:29:59 |
5:34 |
|
| 9/28/2007 |
Run |
16,53 km Donau Kuhberg Klosterberg Roter Berg ohne Kleingaerten unter Berliner Ring ohne Blauinsel direkt zurueck |
Easy |
16.5 km |
1:28:58 |
5:23 |
|
| 11/8/2007 |
Run |
16,53 km Donau Kuhberg Klosterberg Roter Berg ohne Kleingaerten unter Berliner Ring ohne Blauinsel direkt zurueck |
Easy |
16.5 km |
1:28:57 |
5:23 |
|
| 8/10/2007 |
Run |
16,80 km Adenauerbruecke Atlantis Iller Wiblingen Donautal Donaukraftwerk Donau Adenauerbruecke |
Easy |
16.8 km |
1:28:56 |
5:18 |
|
| 11/4/2011 |
Run |
017,03 km Jeetzeler Berg Klennow bis hinter Banneik Schulzentrum Am Deich zurueck |
Easy |
17.0 km |
1:28:42 |
5:13 |
|
| 4/15/2007 |
Run |
16,79 km Plate Lübeln eigener Wald zurueck Muehlenbach Alte Jeetzel |
Easy |
16.8 km |
1:28:33 |
5:17 |
|
| 6/25/2012 |
Run |
016,28 km Weitsche Dorfplatz und zurueck |
Easy |
16.3 km |
1:27:38 |
5:23 |
|
| 10/5/2007 |
Run |
16,80 km Adenauerbruecke Atlantis Iller Wiblingen Donautal Donaukraftwerk Donau Adenauerbruecke |
Easy |
16.8 km |
1:27:13 |
5:12 |
|
| 2/26/2017 |
Run |
016,28 km Weitsche Dorfplatz Rehbecker Weg zurueck |
Easy |
16.3 km |
1:26:54 |
5:21 |
|
| 5/1/2014 |
Run |
016,28 km Weitsche Dorfplatz Rehbecker Weg zurueck |
Easy |
16.3 km |
1:25:45 |
5:17 |
|
| 4/10/2007 |
Run |
16,80 km Adenauerbruecke Atlantis Iller Wiblingen Donautal Donaukraftwerk Donau Adenauerbruecke |
Easy |
16.8 km |
1:25:43 |
5:07 |
|
| 4/11/2009 |
Run |
_15,34 km Windraeder Jeetzel Jabel Meuchefitz Naulitz Guehlitz fußweg nach Lüchow |
Easy |
15.3 km |
1:25:40 |
5:36 |
|
| 9/3/2011 |
Run |
014,55 km Jeetzeler Berg Jabel Gühlitzer Mühle Mühlenbach Am Schießstand zurueck |
Easy |
14.6 km |
1:24:30 |
5:49 |
|
| 10/30/2007 |
Run |
15,60 km Donau Friedrichsau unteres Donaukraftwerk Maritim Glacisrunde auf der Wallanlage und zurueck |
Easy |
15.6 km |
1:23:25 |
5:21 |
|
| 3/12/2008 |
Run |
15,88 km Plate Lübeln mit Neubaugebiet Eigenwald Belitz Grabow Lüsen Müggenburg Plater Osterfeuer Plater Neubau |
Easy |
15.9 km |
1:23:03 |
5:14 |
|
| 11/2/2013 |
Run |
014,63 km Jeetzeler Berger Jabel Satemin Wald hinter Holzbrücke Schützenpark zurück |
Easy |
14.6 km |
1:20:34 |
5:31 |
|
| 5/2/2009 |
Run |
_15,04 km in Kiel 02.05. bei Paul |
Easy |
15.0 km |
1:20:30 |
5:22 |
|
| 3/17/2008 |
Run |
15,70 km Mühlenbach Seerauer Brücke Rehbeck Weitsche Gollau und zurueck |
Easy |
15.7 km |
1:20:15 |
5:07 |
|
| 8/11/2013 |
Run |
014,63 km Jeetzeler Berger Jabel Satemin Wald hinter Holzbrücke Schützenpark zurück |
Easy |
14.6 km |
1:20:10 |
5:29 |
|
| 7/16/2012 |
Run |
014,63 km Jeetzeler Berger Jabel Satemin Wald hinter Holzbrücke Schützenpark zurück |
Easy |
14.6 km |
1:19:53 |
5:28 |
|
| 6/8/2012 |
Run |
014,63 km Jeetzeler Berger Jabel Satemin Wald hinter Holzbrücke Schützenpark zurück |
Easy |
14.6 km |
1:19:34 |
5:27 |
|
| 6/21/2011 |
Run |
014,42 km Elbe Grundstraße Bühlau Fischhausstraße Elbe zurück |
Easy |
14.4 km |
1:19:33 |
5:31 |
|
| 7/16/2011 |
Run |
014,55 km Jeetzeler Berg Jabel Gühlitzer Mühle Mühlenbach Am Schießstand zurueck |
Easy |
14.6 km |
1:19:23 |
5:28 |
|
| 2/2/2013 |
Run |
014,63 km Jeetzeler Berger Jabel Satemin Wald hinter Holzbrücke Schützenpark zurück |
Easy |
14.6 km |
1:18:41 |
5:23 |
|
| 5/17/2011 |
Run |
014,24 km Bis hinter Banneik Schulzentrum Am Deich zurueck |
Easy |
14.2 km |
1:18:19 |
5:30 |
|
| 2/12/2014 |
Run |
014,63 km Jeetzeler Berger Jabel Satemin Wald hinter Holzbrücke Schützenpark zurück |
Easy |
14.6 km |
1:18:05 |
5:21 |
|
| 4/22/2012 |
Run |
014,63 km Jeetzeler Berger Jabel Satemin Wald hinter Holzbrücke Schützenpark zurück |
Easy |
14.6 km |
1:17:45 |
5:19 |
|
| 7/25/2011 |
Run |
014,16 km Ludwigsburg Richtung Stammheim und Soliude |
Easy |
14.2 km |
1:17:43 |
5:30 |
|
| 9/25/2011 |
Run |
014,24 km Bis hinter Banneik Schulzentrum Am Deich zurueck |
Easy |
14.2 km |
1:17:41 |
5:28 |
|
| 11/1/2010 |
Run |
_14,57 km beleuchtet Aussenrand Lüchow |
Easy |
14.6 km |
1:17:39 |
5:20 |
|
| 10/12/2009 |
Run |
13,01 km Teneriffa Urlaub |
Easy |
13.0 km |
1:17:31 |
5:58 |
|
| 11/22/2011 |
Run |
014,57 km Beleuchtet Aussenrand Luechow bis Kolborn |
Easy |
14.6 km |
1:17:30 |
5:20 |
|
| 10/17/2007 |
Run |
13,97 km Adenauerbruecke Atlantis Iller Wiblingen B30-Bruecke Oberes Donaukraftwerk Donau und zurueck |
Easy |
14.0 km |
1:16:25 |
5:29 |
|
| 6/23/2012 |
Run |
014,24 km Bis hinter Banneik Schulzentrum Am Deich zurueck |
Easy |
14.2 km |
1:15:49 |
5:20 |
|
| 4/4/2011 |
Run |
013,75 km Elbe Löschwitz Stiege Weisser Hirsch Fischhausgasse zurueck |
Easy |
13.8 km |
1:15:32 |
5:30 |
|
| 2/27/2008 |
Run |
14,29 km Muehlenbach Seerau Alte Jeetzel Muehlenbach Richtung Luebeln Firedhof Sandkuhle zurueck |
Easy |
14.3 km |
1:15:30 |
5:18 |
|
| 9/3/2017 |
Run |
014,65 km Künsche mit Umrundung Tarmitz Glockenberg EJZ |
Easy |
14.7 km |
1:15:25 |
5:09 |
|
| 5/8/2011 |
Run |
013,80 km Dresden Elbe bis Wachwitz Treidelpfad zurueck |
Easy |
13.8 km |
1:15:22 |
5:28 |
|
| 1/8/2008 |
Run |
13,38 km Adenauerbruecke Iller Wiblingen B30-Bruecke Oberes Donaukraftwerk Donau und zurueck |
Easy |
13.4 km |
1:15:15 |
5:38 |
|
| 12/31/2011 |
Run |
014,24 km Bis hinter Banneik Schulzentrum Am Deich zurueck |
Easy |
14.2 km |
1:14:58 |
5:16 |
|
| 8/3/2008 |
Run |
_12,74 km Plate Müggenburg Lüchow Tarmitz Kolborn Lüchow Polizei Schulzentrum nach Hause |
Easy |
12.7 km |
1:14:48 |
5:54 |
|
| 3/23/2014 |
Run |
013,55 km bis Wustrow über Neritz zurück |
Easy |
13.6 km |
1:14:35 |
5:31 |
|
| 3/22/2008 |
Run |
13,07 km Reetze Satemin Guehlitz Bundestrasse Luebeln Friedhof Plater Blick zurueck |
Easy |
13.1 km |
1:14:35 |
5:43 |
|
| 1/15/2008 |
Run |
13,14 km Adeanuerbrücke Friedsichsaubruecke Donauhalle Heidenheimer Str. an der Bahn Michelsberg durch die Festung Kleingaerten Rufetal Lehrer Tal ueber Bahnschienen neben Bauhaus direkt zurueck |
Easy |
13.1 km |
1:14:34 |
5:41 |
|
| 3/5/2011 |
Run |
013,67 km Plater Weg Rehbeck Seetrau Richtung Kuensche Tarmitzer Brücke zurueck |
Easy |
13.7 km |
1:14:20 |
5:27 |
|
| 11/30/2007 |
Run |
13,97 km Adenauerbruecke Atlantis Iller Wiblingen B30-Bruecke Oberes Donaukraftwerk Donau und zurueck |
Easy |
14.0 km |
1:14:18 |
5:20 |
|
| 7/23/2011 |
Run |
014,04 km Neritz hinter Banneik Bundestrasse Lüchow Wendlandstrasse Tarmitzer Strasse Königsberger |
Easy |
14.0 km |
1:14:14 |
5:18 |
|
| 3/1/2011 |
Run |
013,94 km Dresden Bühlau mit Fischhausstraße beleuchtet |
Easy |
13.9 km |
1:14:14 |
5:20 |
|
| 4/10/2011 |
Run |
013,20 km neben Allee Mühlenbach Satemin durch Wald Windräder nach Jeetzel Radweg zurück |
Easy |
13.2 km |
1:13:38 |
5:35 |
|
| 9/21/2012 |
Run |
013,77 km Lübeln Gühlitz Satemin Jeetzeler Straße zurück |
Easy |
13.8 km |
1:13:24 |
5:20 |
|
| 2/24/2011 |
Run |
013,43 km Dresden Elbe bis Pieschen Marienbrücke Albertbrücke Diakonissenkrankenhaus Radeberger Strasse |
Easy |
13.4 km |
1:12:58 |
5:26 |
|
| 8/13/2011 |
Run |
013,07 km Richtung Plate Richtung Rehbeck Deich nach Seerau Richtung Tarmitz Brücke Tarmitzer Straße zurueck |
Easy |
13.1 km |
1:12:41 |
5:34 |
|
| 9/26/2007 |
Run |
13,97 km Adenauerbruecke Atlantis Iller Wiblingen B30-Bruecke Oberes Donaukraftwerk Donau und zurueck |
Easy |
14.0 km |
1:12:15 |
5:11 |
|