Workouts


Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
8/23/2010 Run   Easy 1.0 mi 10:48 10:49
8/22/2010 Run   Long 11.5 mi 2:01:44 10:36
8/21/2010 Run   Easy 1.0 mi 10:33 10:21
8/20/2010 Run   Easy 1.1 mi 10:28 9:59
8/19/2010 Run   Easy 1.0 mi 10:40 10:34
8/18/2010 Run   Easy 2.0 mi 20:47 10:24
8/17/2010 Run   Easy 1.0 mi 10:00 10:00
8/16/2010 Run   Easy 1.0 mi 10:00 10:00
8/15/2010 Run   Long 9.6 mi 1:41:39 10:34
8/14/2010 Run   Easy 1.0 mi 10:00 10:00
8/13/2010 Run   Easy 1.0 mi 10:00 10:00
8/12/2010 Run   Easy 1.0 mi 10:00 10:00
8/11/2010 Run   Easy 3.0 mi 31:28 10:30
8/10/2010 Run   Easy 6.3 mi 1:04:07 10:12
8/9/2010 Run   Easy 3.1 mi 31:39 10:13
8/8/2010 Run   Easy 1.0 mi 10:00 10:00
8/7/2010 Run   Easy 2.0 mi 20:00 9:52
8/6/2010 Run   Easy 1.0 mi 9:00 8:55
8/5/2010 Run   Easy 1.0 mi 10:00 10:00
8/4/2010 Run   Easy 1.0 mi 10:00 10:00
8/3/2010 Run   Easy 1.0 mi 10:00 10:00
8/2/2010 Run   Easy 1.0 mi 10:00 10:00
8/1/2010 Run   Easy 1.0 mi 10:00 10:00
7/31/2010 Run   Easy 1.0 mi 10:36 10:37
7/30/2010 Run   Easy 1.0 mi 10:11 10:05
7/29/2010 Run   Easy 2.0 mi 21:32 10:46
7/28/2010 Run   Easy 2.0 mi 21:05 10:30
7/27/2010 Run   Easy 1.0 mi 10:00 10:00
7/26/2010 Run   Easy 1.0 mi 10:00 10:00
7/25/2010 Run   Long 12.0 mi 2:12:44 11:04
7/24/2010 Run   Easy 2.0 mi 20:09 10:05
7/23/2010 Run   Easy 2.0 mi 20:36 10:12
7/22/2010 Run   Easy 3.1 mi    
7/21/2010 Run   Easy 1.0 mi 10:00 10:00
7/20/2010 Run   Easy 1.5 mi 15:00 10:00
7/19/2010 Run   Easy 1.0 mi 10:00 10:00
7/17/2010 Run   Easy 1.0 mi 10:00 10:00
7/16/2010 Run   Easy 1.0 mi 10:00 10:00
7/15/2010 Run   Easy 3.1 mi    
7/14/2010 Run   Easy 1.0 mi 10:00 10:00
7/13/2010 Run   Easy 1.2 mi 12:00 10:00
7/12/2010 Run   Easy 1.0 mi 10:00 10:00
7/11/2010 Run   Long 7.8 mi 1:21:17 10:25
7/10/2010 Run   Easy 1.0 mi 10:00 10:00
7/9/2010 Run   Easy 1.0 mi 10:00 10:00
7/8/2010 Run   Easy 1.0 mi 10:00 10:00
7/7/2010 Run   Default 1.9 mi 28:18 15:03
7/7/2010 Run   Long 5.7 mi 58:39 10:19
7/6/2010 Run   Easy 1.0 mi 10:00 10:00
7/5/2010 Run   Easy 1.0 mi 10:00 10:00
7/4/2010 Run   Easy 1.0 mi 10:00 10:00
7/3/2010 Run   Easy 1.0 mi 10:00 10:00
7/2/2010 Run   Easy 1.0 mi 10:00 10:00
7/1/2010 Run   Easy 1.0 mi 10:00 10:00
6/30/2010 Run   Easy 1.0 mi 10:00 10:00
6/29/2010 Run   Easy 1.0 mi 10:00 10:00
6/28/2010 Run   Easy 1.0 mi 10:00 10:00
6/27/2010 Run   Easy 6.0 mi 58:21 9:44
6/26/2010 Run   Easy 1.1 mi 11:00 10:00
6/25/2010 Run   Easy 1.0 mi 10:00 10:00
6/24/2010 Run   Easy 3.0 mi 30:00 10:00
6/23/2010 Run   Easy 1.0 mi 10:00 10:00
6/22/2010 Run   Easy 3.0 mi 29:47 9:54
6/21/2010 Run
Treadmill
Easy 1.0 mi 10:00 10:00
6/20/2010 Run
Treadmill
Easy 1.0 mi 10:00 10:00
6/19/2010 Run
Treadmill
Easy 1.0 mi 10:00 10:00
6/18/2010 Run
Treadmill
Easy 1.0 mi 10:00 10:00
6/17/2010 Run
Treadmill
Easy 1.0 mi 10:00 10:00
6/16/2010 Run
Treadmill
Easy 1.0 mi 10:00 10:00
6/15/2010 Run
Treadmill
Easy 1.0 mi 10:00 10:00
6/14/2010 Run
Treadmill
Easy 1.0 mi 10:00 10:00
6/13/2010 Run
Treadmill
Easy 1.0 mi 10:00 10:00
6/12/2010 Run
Treadmill
Easy 1.5 mi 15:00 10:00
6/11/2010 Run
Treadmill
Easy 1.0 mi 10:00 10:00
6/10/2010 Run
Treadmill
Easy 1.0 mi 10:00 10:00
6/9/2010 Run
Treadmill
Easy 2.0 mi 20:00 10:00
6/8/2010 Run
Treadmill
Easy 2.0 mi 20:00 10:00
6/7/2010 Run
Treadmill
Easy 2.0 mi 20:00 10:00
6/6/2010 Run
Treadmill
Easy 2.0 mi 20:00 10:00
6/5/2010 Run
Treadmill
Easy 1.0 mi 10:00 10:00
6/4/2010 Run
Treadmill
Easy 1.0 mi 10:00 10:00
6/3/2010 Run
Treadmill
Easy 2.0 mi 20:00 10:00
6/2/2010 Run
Treadmill
Easy 1.0 mi 10:00 10:00
6/1/2010 Run
Treadmill
Easy 1.5 mi 15:00 10:00
5/31/2010 Run   Easy 6.0 mi 58:25 9:45
5/30/2010 Run
Treadmill
Easy 1.0 mi 10:00 10:00
5/29/2010 Run   Easy 3.1 mi 29:10 9:25
5/28/2010 Run
Treadmill
Easy 2.0 mi 20:00 10:00
5/27/2010 Run
Treadmill
Easy 1.0 mi 10:00 10:00
5/26/2010 Run
Treadmill
Easy 1.0 mi 10:00 10:00
5/25/2010 Run
Treadmill
Easy 1.1 mi 11:00 10:00
5/24/2010 Run
Treadmill
Easy 1.1 mi 11:00 10:00
5/23/2010 Run   Easy 3.1 mi 29:47 9:33
5/22/2010 Run
Treadmill
Easy 1.1 mi 11:00 10:00
5/21/2010 Run   Easy 3.1 mi 29:08 9:21
5/20/2010 Run
Treadmill
Easy 2.0 mi 20:00 10:00
5/19/2010 Run
Treadmill
Easy 3.0 mi 30:00 10:00
5/18/2010 Run
Treadmill
Easy 3.0 mi 30:00 10:00
5/17/2010 Run
Treadmill
Easy 2.0 mi 20:00 10:00
5/16/2010 Run
Treadmill
Easy 2.0 mi 20:00 10:00