Workouts

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Date Activity Course Type Distance Duration ▲ Pace   6/6/2013 Run   Interval 3.1 mi     6/7/2013 Run   Easy 4.0 mi     6/9/2013 Run   Easy 4.0 mi     6/10/2013 Run   Easy 5.0 mi     6/12/2013 Run   Easy 2.5 mi     6/13/2013 Run   Easy 2.0 mi     6/14/2013 Run   Easy 3.5 mi     6/15/2013 Run   Easy 4.0 mi     6/16/2013 Run   Easy 5.0 mi     6/17/2013 Run   Easy 4.0 mi     6/18/2013 Run   Easy 5.0 mi     6/19/2013 Run   Easy 5.0 mi     6/20/2013 Run   Easy 4.0 mi     6/24/2013 Run   Easy 4.0 mi     6/25/2013 Run   Easy 2.5 mi     6/26/2013 Run   Easy 4.0 mi     6/27/2013 Run   Easy 2.6 mi     6/28/2013 Run   Easy 4.0 mi     6/29/2013 Run   Easy 4.0 mi     6/30/2013 Run   Easy 2.0 mi     7/1/2013 Run   Easy 4.0 mi     7/1/2013 Run   Easy 3.2 mi     7/3/2013 Run   Easy 4.0 mi     7/5/2013 Run   Easy 2.0 mi     7/9/2013 Run   Easy 3.0 mi     7/11/2013 Run   Easy 5.0 mi     7/13/2013 Run   Easy 3.1 mi     7/15/2013 Run   Easy 5.5 mi     7/16/2013 Run   Easy 3.8 mi     7/18/2013 Run   Easy 4.0 mi     7/19/2013 Run   Easy 4.5 mi     7/21/2013 Run   Easy 5.3 mi     7/23/2013 Run   Easy 2.0 mi     7/23/2013 Run   Tempo 3800.0 m     7/24/2013 Run   Tempo 4.0 mi     7/25/2013 Run   Tempo 4.0 mi     7/26/2013 Run   Fartlek 3.0 mi     7/28/2013 Run   Easy 1.0 mi     7/29/2013 Run   Easy 7.0 mi     7/30/2013 Run   Tempo 3.5 mi     7/31/2013 Run   Easy 4.3 mi     8/1/2013 Run   Easy 3.1 mi     8/2/2013 Run   Easy 5.2 mi     8/4/2013 Run   Easy 3.2 mi     8/5/2013 Run   Easy 6.3 mi     8/6/2013 Run   Easy 6.0 mi     8/7/2013 Run   Interval 2.0 mi     8/8/2013 Run   Easy 7.0 mi     8/9/2013 Run   Easy 4.5 mi     8/10/2013 Run   Easy 2.0 mi     8/11/2013 Run   Easy 2.1 mi     8/12/2013 Run   Easy 6.0 mi     8/13/2013 Run   Easy 4.5 mi     8/14/2013 Run   Easy 4.5 mi     8/15/2013 Run   Easy 4.5 mi     8/16/2013 Run   Easy 3.0 mi     8/18/2013 Run   Easy 2.5 mi     8/20/2013 Run   Easy 3.5 mi     8/22/2013 Bike   Easy 15.0 mi     8/27/2013 Run   Easy 5.5 mi     8/29/2013 Run   Tempo 3.0 mi     8/30/2013 Run   Easy 2.8 mi     9/2/2013 Run   Interval 3.2 mi     9/10/2013 Run   Tempo 5.0 km     9/18/2013 Run   Tempo 4.0 km     9/18/2013 Run   Easy 2.0 mi     9/22/2013 Run   Easy 5.5 mi     9/23/2013 Run   Easy 6.5 mi     9/24/2013 Run   Easy 2.0 mi     9/25/2013 Run   Easy 2.0 mi     9/25/2013 Run   Tempo 4.0 km     9/29/2013 Run   Interval 3.5 mi     9/30/2013 Run   Easy 1.5 mi     9/30/2013 Run   Fartlek 3.0 km     10/1/2013 Run   Easy 3.0 mi     10/2/2013 Run   Easy 2.0 mi     10/3/2013 Run   Race 3.1 mi     10/5/2013 Run   Interval 4.5 mi     10/10/2013 Run   Easy 3.0 mi     10/12/2013 Run   Easy 5.0 mi     10/16/2013 Run   Easy 6.0 mi     10/17/2013 Run   Interval 3.0 mi     10/19/2013 Run   Easy 4.0 mi     10/20/2013 Run   Easy 2.5 mi     10/22/2013 Run   Easy 3.0 mi     10/24/2013 Run   Easy 4.0 mi     10/25/2013 Run   Easy 5.0 mi     10/26/2013 Run   Easy 3.0 mi     10/28/2013 Run   Easy 7.0 mi     10/29/2013 Run   Easy 4.0 mi     10/30/2013 Run   Interval 5.0 mi     10/31/2013 Run   Easy 2.0 mi     11/2/2013 Run   Race 13.1 mi     11/7/2013 Run   Easy 4.3 mi     11/10/2013 Run   Easy 4.0 mi     11/16/2013 Run   Easy 3.0 mi     11/18/2013 Run   Easy 3.0 mi     11/19/2013 Run   Easy 4.0 mi     11/20/2013 Run   Easy 5.0 mi     11/23/2013 Run   Easy 4.0 mi