| Date |
Activity ▲ |
Course |
Type |
Distance |
Duration |
Pace |
|
| 11/29/2010 |
Run |
Tineretului |
Easy |
6.2 km |
43:58 |
7:07 |
 |
| 11/29/2010 |
Run |
Tineretului |
Tempo |
3.2 km |
20:55 |
6:34 |
|
| 12/1/2010 |
Run |
Tineretului |
Easy |
14.9 km |
1:39:32 |
6:41 |
|
| 12/3/2010 |
Run |
Tineretului |
Easy |
15.5 km |
1:47:14 |
6:56 |
|
| 12/5/2010 |
Run |
Tineretului |
Easy |
14.6 km |
1:42:23 |
7:00 |
|
| 12/7/2010 |
Run |
Tineretului |
Easy |
15.5 km |
1:48:38 |
7:02 |
|
| 12/10/2010 |
Run |
Tineretului |
Easy |
9.3 km |
1:02:54 |
6:48 |
|
| 12/12/2010 |
Run |
Tineretului |
Long |
21.1 km |
2:26:45 |
6:58 |
|
| 12/14/2010 |
Run |
Tineretului |
Easy |
6.0 km |
39:31 |
6:35 |
|
| 12/15/2010 |
Run |
Tineretului |
Easy |
8.0 km |
53:51 |
6:44 |
|
| 12/16/2010 |
Run |
Tineretului |
Easy |
6.1 km |
46:06 |
7:32 |
|
| 12/18/2010 |
Run |
Tineretului |
Long |
15.0 km |
1:53:08 |
7:34 |
|
| 12/21/2010 |
Run |
Tineretului |
Easy |
5.1 km |
36:20 |
7:06 |
|
| 12/22/2010 |
Run |
Tineretului |
Easy |
6.1 km |
45:49 |
7:33 |
|
| 12/23/2010 |
Run |
Tineretului |
Easy |
5.1 km |
38:57 |
7:41 |
|
| 12/25/2010 |
Run |
Tineretului |
Long |
14.4 km |
1:40:59 |
7:01 |
|
| 12/27/2010 |
Run |
Tineretului |
Easy |
12.2 km |
1:35:19 |
7:48 |
|
| 12/30/2010 |
Run |
Prin cartier |
Easy |
6.6 km |
46:53 |
7:05 |
|
| 1/1/2011 |
Run |
Prin cartier |
Long |
14.6 km |
1:40:56 |
6:57 |
|
| 1/4/2011 |
Run |
Tineretului |
Easy |
6.0 km |
45:48 |
7:39 |
|
| 1/5/2011 |
Run |
Tineretului |
Easy |
9.0 km |
1:06:25 |
7:21 |
|
| 1/6/2011 |
Run |
Tineretului |
Easy |
6.1 km |
45:17 |
7:25 |
|
| 1/8/2011 |
Run |
Tineretului |
Long |
17.0 km |
2:06:33 |
7:27 |
|
| 1/11/2011 |
Run |
Tineretului |
Easy |
6.2 km |
41:10 |
6:42 |
|
| 1/12/2011 |
Run |
Tineretului |
Easy |
8.5 km |
1:00:54 |
7:10 |
|
| 1/13/2011 |
Run |
Tineretului |
Easy |
5.0 km |
33:14 |
6:39 |
|
| 1/16/2011 |
Run |
UPB |
Long |
18.1 km |
2:04:54 |
6:55 |
|
| 1/19/2011 |
Run |
Tineretului |
Easy |
6.4 km |
43:27 |
6:50 |
|
| 1/20/2011 |
Run |
Tineretului |
Easy |
10.2 km |
1:09:12 |
6:46 |
|
| 1/22/2011 |
Run |
UPB |
Long |
19.2 km |
2:10:55 |
6:50 |
|
| 1/25/2011 |
Run |
Tineretului |
Easy |
6.2 km |
46:06 |
7:24 |
|
| 1/26/2011 |
Run |
Tineretului |
Easy |
10.2 km |
1:19:03 |
7:44 |
|
| 1/27/2011 |
Run |
Tineretului |
Easy |
6.2 km |
44:53 |
7:16 |
|
| 1/30/2011 |
Run |
UPB |
Race |
21.1 km |
2:28:51 |
7:04 |
|
| 2/1/2011 |
Run |
Tineretului |
Easy |
6.2 km |
43:05 |
7:01 |
|
| 2/2/2011 |
Run |
Tineretului |
Easy |
11.0 km |
1:20:04 |
7:16 |
|
| 2/3/2011 |
Run |
Tineretului |
Easy |
6.3 km |
42:13 |
6:45 |
|
| 2/5/2011 |
Run |
Tineretului |
Long |
23.2 km |
2:53:00 |
7:28 |
|
| 2/8/2011 |
Run |
Tineretului |
Easy |
6.2 km |
41:31 |
6:46 |
|
| 2/9/2011 |
Run |
Tineretului |
Easy |
11.0 km |
1:16:23 |
6:56 |
|
| 2/10/2011 |
Run |
Tineretului |
Easy |
6.1 km |
41:10 |
6:44 |
|
| 2/12/2011 |
Run |
Tineretului |
Long |
24.2 km |
2:44:10 |
6:48 |
|
| 2/15/2011 |
Run |
Tineretului |
Tempo |
6.0 km |
36:57 |
6:08 |
|
| 2/16/2011 |
Run |
Tineretului |
Easy |
14.3 km |
1:34:22 |
6:36 |
|
| 2/17/2011 |
Run |
Tineretului |
Easy |
6.2 km |
41:03 |
6:37 |
|
| 2/19/2011 |
Run |
Tineretului |
Long |
26.4 km |
2:59:12 |
6:48 |
|
| 2/22/2011 |
Run |
Tineretului |
Easy |
8.0 km |
53:55 |
6:43 |
|
| 2/23/2011 |
Run |
Tineretului |
Easy |
14.0 km |
1:39:38 |
7:08 |
|
| 2/24/2011 |
Run |
Tineretului |
Easy |
8.1 km |
56:34 |
7:00 |
|
| 2/27/2011 |
Run |
Tineretului |
Long |
27.0 km |
3:15:44 |
7:15 |
|
| 3/1/2011 |
Run |
Tineretului |
Easy |
8.1 km |
54:47 |
6:46 |
|
| 3/2/2011 |
Run |
Tineretului |
Easy |
14.1 km |
1:37:26 |
6:56 |
|
| 3/3/2011 |
Run |
Tineretului |
Easy |
8.0 km |
53:01 |
6:40 |
|
| 3/5/2011 |
Run |
Tineretului |
Long |
29.5 km |
3:24:14 |
6:56 |
|
| 3/8/2011 |
Run |
Tineretului |
Easy |
8.0 km |
53:34 |
6:42 |
|
| 3/9/2011 |
Run |
Tineretului |
Easy |
14.1 km |
1:35:23 |
6:48 |
|
| 3/10/2011 |
Run |
Tineretului |
Easy |
8.1 km |
53:51 |
6:40 |
|
| 3/12/2011 |
Run |
Tineretului |
Long |
30.7 km |
3:30:39 |
6:53 |
|
| 3/15/2011 |
Run |
Tineretului |
Easy |
8.1 km |
53:03 |
6:34 |
|
| 3/16/2011 |
Run |
Tineretului |
Easy |
16.4 km |
1:52:16 |
6:52 |
|
| 3/17/2011 |
Run |
Tineretului |
Easy |
8.1 km |
54:02 |
6:42 |
|
| 3/19/2011 |
Run |
Tineretului |
Long |
32.2 km |
3:41:50 |
6:54 |
|
| 3/22/2011 |
Run |
Tineretului |
Fartlek |
8.1 km |
51:39 |
6:21 |
|
| 3/23/2011 |
Run |
Tineretului |
Easy |
4.1 km |
28:44 |
7:04 |
|
| 3/26/2011 |
Run |
Tineretului |
Long |
19.7 km |
2:08:44 |
6:33 |
|
| 3/29/2011 |
Run |
Tineretului |
Easy |
6.2 km |
39:13 |
6:23 |
|
| 3/30/2011 |
Run |
Tineretului |
Easy |
9.4 km |
59:21 |
6:20 |
|
| 3/31/2011 |
Run |
Tineretului |
Easy |
5.6 km |
35:09 |
6:21 |
|
| 4/2/2011 |
Run |
Tineretului |
Long |
13.2 km |
1:24:46 |
6:26 |
|
| 4/5/2011 |
Run |
Tineretului |
Easy |
6.0 km |
38:03 |
6:23 |
|
| 4/6/2011 |
Run |
Tineretului |
Easy |
6.0 km |
41:12 |
6:51 |
|
| 4/10/2011 |
Run |
Cluj |
Race |
42.2 km |
4:55:06 |
7:00 |
|
| 4/17/2011 |
Run |
Tineretului |
Easy |
6.9 km |
49:27 |
7:10 |
|
| 4/19/2011 |
Run |
Tineretului |
Easy |
10.8 km |
1:10:30 |
6:33 |
|
| 5/1/2011 |
Run |
|
Easy |
1.6 km |
10:13 |
6:29 |
|
| 5/5/2011 |
Run |
Tineretului |
Easy |
7.0 km |
43:41 |
6:16 |
|
| 5/7/2011 |
Run |
Moieciu |
Race |
14.0 km |
2:08:42 |
9:12 |
|
| 5/10/2011 |
Run |
Tineretului |
Easy |
10.7 km |
1:07:49 |
6:20 |
|
| 5/12/2011 |
Run |
Tineretului |
Easy |
2.1 km |
14:10 |
6:49 |
|
| 5/12/2011 |
Run |
Tineretului |
Interval |
2.5 km |
17:27 |
6:54 |
|
| 5/12/2011 |
Run |
Tineretului |
Easy |
2.1 km |
14:14 |
6:42 |
|
| 5/14/2011 |
Run |
Tineretului |
Easy |
2.6 km |
16:02 |
6:05 |
|
| 5/14/2011 |
Run |
Tineretului |
Easy |
8.0 km |
51:30 |
6:26 |
|
| 5/17/2011 |
Run |
Tineretului |
Easy |
8.3 km |
52:33 |
6:20 |
|
| 5/19/2011 |
Run |
Tineretului |
Easy |
2.3 km |
15:56 |
6:53 |
|
| 5/19/2011 |
Run |
Tineretului |
Interval |
5.0 km |
33:27 |
6:42 |
|
| 5/19/2011 |
Run |
Tineretului |
Easy |
2.0 km |
13:47 |
6:50 |
|
| 5/22/2011 |
Run |
Tineretului |
Easy |
16.8 km |
1:51:30 |
6:39 |
|
| 5/23/2011 |
Run |
Herastrau |
Race |
6.0 km |
35:59 |
6:00 |
|
| 5/25/2011 |
Run |
Tineretului |
Easy |
9.2 km |
1:02:11 |
6:46 |
|
| 5/26/2011 |
Run |
Tineretului |
Easy |
2.4 km |
16:15 |
6:50 |
|
| 5/26/2011 |
Run |
Tineretului |
Easy |
2.5 km |
15:39 |
6:22 |
|
| 5/26/2011 |
Run |
Tineretului |
Tempo |
6.0 km |
33:49 |
5:39 |
|
| 5/27/2011 |
Run |
|
Race |
6.0 km |
33:10 |
5:32 |
|
| 5/29/2011 |
Run |
Tineretului |
Race |
9.6 km |
55:37 |
5:47 |
|
| 5/31/2011 |
Run |
Tineretului |
Easy |
6.0 km |
39:09 |
6:31 |
|
| 6/2/2011 |
Run |
Tineretului |
Easy |
5.0 km |
30:54 |
6:11 |
|
| 6/2/2011 |
Run |
Tineretului |
Easy |
4.2 km |
27:11 |
6:25 |
|
| 6/4/2011 |
Run |
Tusnad - hill |
Race |
23.2 km |
2:52:30 |
7:26 |
|
| 6/7/2011 |
Run |
Tineretului |
Easy |
6.0 km |
37:49 |
6:18 |
|
|