2/28/2006
11:30 AM
4.9 mi
40:00
8:15 mi
ASICS Gel-DS Trainer (5)
COMMENTS: 1/4 mile fast, 1/4 mile rest
L1 - 1:31 (6:05)
L2 - 1:39 (6:39)
L3 - 1:33 (6:12)
L4 - 1:33 (6:16)
L5 - 1:38 (6:33)
L6 - 1:43 (6:53)
L7 - 1:42 (6:49)