Workouts

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Date Activity Course ▲ Type Distance Duration Pace   8/6/2005 Run   Default 3.5 mi 57:35 16:19 4/15/2007 Run   Default 8.7 mi 1:15:55 8:45 4/17/2007 Run   Default   1:11:25   4/18/2007 Run   Default 2.9 mi 32:15 11:19 11/4/2007 Run   Default 3.2 mi 25:45 8:11 1/1/2009 Run   Default 0.3 mi 51:04 3:24:14 1/2/2009 Run   Default 4.0 mi 1:15:27 18:49 1/2/2009 Run   Default 4.3 mi 15:14 3:32 1/3/2009 Run   Default 2.9 mi 58:36 20:09 4/22/2009 Run   Default 2.5 mi 39:45 16:06 4/22/2009 Run   Default 4.5 mi 1:09:32 15:28 7/9/2011 Bike   Default 21.0 mi 1:19:52 3:49 7/10/2011 Bike   Default 19.6 mi 1:15:23 3:51 7/11/2011 Run   Default 2.2 mi 20:56 9:36 7/12/2011 Run   Default 5.3 mi 40:58 7:48 7/13/2011 Run   Default 8.4 mi 1:05:03 7:44 7/20/2011 Run   Default 7.2 mi 53:18 7:23 7/22/2011 Bike   Default 4.4 mi 14:21 3:18 7/22/2011 Bike   Default 11.5 mi 4:25:08 23:00 7/22/2011 Bike   Default   1:10 1:57:14 7/23/2011 Run   Default 1.7 mi 26:58 15:30 7/23/2011 Run   Default 9.1 mi 1:00:50 6:41 7/24/2011 Run   Default 0.1 mi 0:21 5:50 7/24/2011 Bike   Default 17.5 mi 1:04:33 3:42 7/25/2011 Run   Default 3.1 mi 18:01 5:46 7/25/2011 Run   Default 1.8 mi 21:03 11:42 7/25/2011 Run   Default 2.8 mi 20:48 7:28 7/28/2011 Run   Default 10.6 mi 1:29:45 8:28 7/30/2011 Run   Default 8.5 mi 1:12:33 8:32 7/31/2011 Bike   Default 104.6 mi 7:29:27 4:18 8/2/2011 Run   Default 12.7 mi 1:38:19 7:46 8/4/2011 Run   Default 6.6 mi 56:11 8:31 8/6/2011 Run   Default 17.4 mi 2:06:18 7:17 8/6/2011 Run   Default 17.4 mi 2:06:18 7:17 8/7/2011 Bike   Default 102.0 mi 8:13:44 4:51 8/9/2011 Run   Default 14.8 mi 1:47:15 7:16 8/10/2011 Run   Default 7.3 mi 1:02:48 8:39 8/12/2011 Run   Default 16.4 mi 1:37:29 5:58 8/13/2011 Run   Default 8.5 mi 1:09:33 8:09 8/14/2011 Run   Default 0.8 mi 9:19 12:26 8/14/2011 Run   Default 20.0 mi 2:27:26 7:23 8/17/2011 Run   Default 10.0 mi 1:12:36 7:16 8/20/2011 Run   Default 22.0 mi 2:45:13 7:31 8/22/2011 Run   Default 3.3 mi 22:35 6:57 8/22/2011 Run   Default 2.2 mi 30:17 13:46 8/24/2011 Run   Default 8.3 mi 1:03:01 7:39 8/26/2011 Run   Default 7.2 mi 1:11:43 9:55 8/28/2011 Run   Default 16.0 mi 1:51:47 6:59 8/30/2011 Run   Default 2.2 mi 21:13 9:34 8/30/2011 Run   Default 14.1 mi 1:20:04 5:40 8/31/2011 Run   Default 8.2 mi 59:20 7:17 9/1/2011 Run   Default 7.0 mi 1:06:36 9:31 9/4/2011 Run   Default 19.9 mi 2:11:24 6:36 9/6/2011 Run   Default 11.8 mi 1:36:01 8:09 9/8/2011 Run   Default 5.6 mi 40:12 7:10 9/9/2011 Run   Default 17.2 mi 2:01:37 7:06 9/11/2011 Run   Default 21.8 mi 3:00:27 8:18 9/13/2011 Run   Default 5.1 mi 37:53 7:23 9/14/2011 Run   Default 6.0 mi 45:02 7:31 9/17/2011 Run   Default   0:05   9/17/2011 Run   Default 5.5 mi 50:38 9:18 9/18/2011 Run   Default 13.2 mi 1:18:44 5:58 9/19/2011 Run   Default 4.3 mi 42:29 9:53 9/21/2011 Run   Default 7.7 mi 54:32 7:05 9/24/2011 Run   Default 1.5 mi 11:48 7:44 9/24/2011 Run   Default 3.7 mi 20:08 5:26 9/24/2011 Run   Default 1.9 mi 20:24 10:52 9/25/2011 Run   Default 20.0 mi 3:31:43 10:36 9/26/2011 Run   Default 5.2 mi 41:18 8:01 9/27/2011 Run   Default 4.3 mi 30:57 7:13 9/27/2011 Run   Default 7.3 mi 55:56 7:39 9/28/2011 Run   Default 7.4 mi 1:01:02 8:18 9/30/2011 Run   Default 20.0 mi 2:24:21 7:13 10/1/2011 Run   Default 4.2 mi 40:36 9:48 10/2/2011 Run   Default 6.8 mi 55:55 8:12 10/3/2011 Run   Default 8.0 mi 56:56 7:10 10/5/2011 Run   Default 5.5 mi 41:46 7:40 10/7/2011 Run   Default 5.8 mi 48:12 8:17 10/8/2011 Run   Default 4.2 mi 37:39 9:05 10/9/2011 Run   Default 13.1 mi 1:23:13 6:21 10/9/2011 Run   Default 2.7 mi 31:23 11:46 10/12/2011 Run   Default 7.2 mi 53:59 7:29 10/13/2011 Run   Default 5.8 mi 35:00 6:02 10/13/2011 Run   Default 2.9 mi 26:21 9:11 10/13/2011 Run   Default 1.2 mi 13:20 11:02 10/15/2011 Run   Default 3.7 mi 20:29 5:36 10/16/2011 Run   Default 22.6 mi 3:26:00 9:08 10/18/2011 Run   Default 6.0 mi 49:33 8:13 10/20/2011 Run   Default 9.8 mi 1:19:18 8:07 10/22/2011 Run   Default 6.9 mi 1:01:39 8:57 10/22/2011 Run   Default 7.5 mi 4:03:42 32:38 10/23/2011 Run   Default 14.0 mi 1:46:01 7:36 10/25/2011 Run   Default   0:02   10/25/2011 Run   Default 0.5 mi 1:03:29 2:15:05 10/26/2011 Run   Default 1.4 mi 2:40:00 1:55:07 10/26/2011 Run   Default 4.0 mi 32:30 8:07 10/27/2011 Run   Default 0.4 mi 43:59 2:05:39 10/27/2011 Run   Default 0.4 mi 1:06:56 2:47:21 10/27/2011 Run   Default 0.1 mi 4:09 46:08 10/29/2011 Run   Default 5.3 mi 49:16 9:15