Workouts

Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
7/28/2013 Bike   Easy 45.6 mi 2:43:28 3:36
7/27/2013 Run   Base 4.7 mi 38:27 8:16
7/21/2013 Bike   Easy 45.5 mi 2:50:35 3:45
7/19/2013 Run   Base 3.4 mi    
7/18/2013 Run   Base 4.8 mi    
7/16/2013 Run   Base 6.3 mi    
7/15/2013 Run   Base 4.3 mi    
7/14/2013 Bike   Easy 34.0 mi 2:14:49 3:58
7/14/2013 Run   Base 4.0 mi    
7/12/2013 Run   Base 5.5 mi    
7/11/2013 Run   Base 4.0 mi    
7/10/2013 Run   Base 4.8 mi    
7/9/2013 Run   Base 3.5 mi    
7/8/2013 Run   Base 4.0 mi    
7/6/2013 Bike   Easy 16.5 mi 1:04:14 3:54
5/30/2013 Run   Base 4.0 mi    
5/28/2013 Run   Base 4.8 mi    
5/12/2013 Run   Base 4.8 mi    
5/4/2013 Run   Base 6.5 mi    
5/3/2013 Run   Base 6.3 mi    
4/30/2013 Run   Base 4.0 mi    
4/26/2013 Run   Base 5.3 mi    
4/24/2013 Run   Base 4.8 mi    
4/23/2013 Run   Base 4.0 mi    
4/20/2013 Run   Base 6.3 mi    
4/18/2013 Run   Base 4.8 mi    
4/3/2013 Run   Base 6.2 mi    
3/31/2013 Run   Base 6.2 mi    
3/28/2013 Run   Base 4.8 mi    
3/27/2013 Bike   Easy 16.1 mi 1:02:16 3:53
3/25/2013 Run   Base 5.5 mi    
3/21/2013 Run   Base 4.2 mi    
3/18/2013 Run   Base 3.8 mi    
3/16/2013 Run   Base 4.2 mi    
3/13/2013 Run   Base 5.5 mi    
10/16/2012 Run   Base 4.0 mi    
10/16/2012 Bike   Easy 20.0 mi 1:03:52 3:12
10/10/2012 Run   Base 6.8 mi    
10/7/2012 Run   Base 4.0 mi    
10/7/2012 Bike   Easy 16.1 mi 53:30 3:20
10/3/2012 Run   Base 4.0 mi    
10/1/2012 Bike   Easy 40.1 mi 2:09:59 3:15
9/28/2012 Run   Base 4.0 mi    
9/26/2012 Run   Base 6.5 mi    
9/23/2012 Run   Base 4.5 mi    
9/22/2012 Run   Base 6.8 mi    
9/21/2012 Bike   Easy 30.4 mi 1:36:00 3:10
9/19/2012 Run   Base 4.0 mi    
9/18/2012 Bike   Easy 16.0 mi 56:28 3:32
9/17/2012 Run   Base 8.4 mi    
9/11/2012 Run   Base 6.5 mi    
9/9/2012 Bike   Easy 20.1 mi 1:08:00 3:23
9/8/2012 Run   Base 6.8 mi    
9/6/2012 Run   Base 4.0 mi    
9/4/2012 Run   Base 8.4 mi    
9/2/2012 Bike   Easy 31.4 mi 1:57:52 3:46
9/1/2012 Run   Base 4.5 mi    
8/30/2012 Bike   Easy 56.1 mi 3:12:23 3:26
8/27/2012 Run   Base 8.4 mi    
8/24/2012 Bike   Easy 32.7 mi 1:51:18 3:25
8/21/2012 Run   Base 4.5 mi    
8/18/2012 Bike   Easy 16.8 mi 58:40 3:31
8/15/2012 Run   Base 6.8 mi    
8/3/2012 Run   Base 4.0 mi    
8/3/2012 Bike   Easy 16.1 mi 56:11 3:30
7/31/2012 Run   Base 6.8 mi    
7/25/2012 Run   Base 4.5 mi    
7/25/2012 Bike   Easy 20.5 mi 1:08:21 3:21
7/22/2012 Run   Base 4.5 mi    
7/19/2012 Run   Base 4.0 mi    
7/19/2012 Bike   Easy 16.1 mi 53:55 3:21
7/16/2012 Run   Base 6.5 mi    
7/15/2012 Run   Base 3.0 mi    
7/13/2012 Run   Base 7.5 mi    
7/10/2012 Run   Base 4.0 mi    
7/10/2012 Bike   Easy 16.0 mi 53:43 3:22
7/9/2012 Run   Base 4.5 mi    
7/4/2012 Run   Base 4.5 mi    
6/30/2012 Run   Base 4.0 mi    
6/27/2012 Run   Base 4.0 mi    
6/25/2012 Run   Base 6.8 mi    
6/25/2012 Bike   Easy 20.0 mi 1:05:30 3:17
6/23/2012 Run   Base 5.8 mi    
6/19/2012 Bike   Easy 16.1 mi 56:32 3:31
6/18/2012 Run   Base 6.5 mi    
6/15/2012 Run   Base 6.8 mi    
6/14/2012 Bike   Easy 40.2 mi 2:20:00 3:29
6/13/2012 Run   Base 4.5 mi    
6/12/2012 Bike   Easy 16.1 mi 55:50 3:29
6/10/2012 Run   Base 4.0 mi    
6/8/2012 Bike   Easy 16.2 mi 58:24 3:37
6/6/2012 Run   Base 3.0 mi    
6/5/2012 Bike   Easy 49.9 mi 2:46:11 3:20
6/4/2012 Run   Base 4.0 mi    
6/2/2012 Bike   Easy 16.1 mi 57:45 3:36
6/1/2012 Run   Base 4.4 mi    
5/29/2012 Run   Base 6.8 mi    
5/28/2012 Run   Base 6.5 mi    
5/28/2012 Bike   Easy 16.1 mi 55:33 3:28
5/24/2012 Run   Base 6.8 mi    
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