Workouts

Summary
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Date Activity Course ▲ Type Distance Duration Pace  
6/6/2011 Run   Easy 2.0 mi 19:02 9:26
6/7/2011 Run   Easy 6.7 mi 1:07:25 10:09
6/9/2011 Run   Easy 8.0 mi 1:24:39 10:35
6/13/2011 Run   Easy 2.2 mi 20:49 9:33
6/15/2011 Run   Easy 10.4 mi    
6/18/2011 Run   Race 3.1 mi 30:40 9:52
6/20/2011 Run   Easy 3.5 mi    
6/25/2011 Run   Easy 5.3 mi    
6/27/2011 Run   Easy 3.1 mi    
6/29/2011 Run   Easy 3.2 mi    
7/2/2011 Run   Easy 3.2 mi    
7/4/2011 Run   Easy 6.3 mi    
7/8/2011 Run   Easy 3.1 mi    
7/11/2011 Run   Easy 4.1 mi    
7/13/2011 Run   Easy 4.0 mi    
7/16/2011 Run   Easy 4.2 mi    
7/18/2011 Run   Easy 6.3 mi    
7/20/2011 Run   Easy 7.0 mi    
7/22/2011 Run   Easy 8.1 mi    
7/25/2011 Run   Easy 8.0 mi    
7/27/2011 Run   Easy 9.1 mi    
7/29/2011 Run   Race 3.1 mi 31:36 10:08
8/1/2011 Run   Easy 9.0 mi    
8/3/2011 Run   Easy 10.1 mi    
8/5/2011 Run   Easy 10.0 mi    
8/6/2011 Run   Easy 2.8 mi    
8/8/2011 Run   Easy 11.1 mi    
8/10/2011 Run   Easy 6.1 mi    
8/16/2011 Run   Easy 12.0 mi    
8/18/2011 Run   Easy 2.0 mi    
8/19/2011 Run   Easy 13.2 mi    
8/22/2011 Run   Easy 13.2 mi    
8/24/2011 Run   Easy 13.2 mi    
8/28/2011 Run   Easy 5.0 mi    
8/29/2011 Run   Easy 4.8 mi    
8/31/2011 Run   Easy 2.0 mi    
9/2/2011 Run   Easy 13.2 mi 2:15:05 10:17
9/5/2011 Run   Easy 2.2 mi 23:42 11:02
9/5/2011 Run   Easy 4.1 mi 43:22 10:43
9/7/2011 Run   Easy 10.0 mi 1:53:05 11:19
9/10/2011 Run   Race 13.1 mi 2:29:55 11:26
9/12/2011 Run   Easy 5.8 mi 1:00:04 10:27
9/14/2011 Run   Easy 2.1 mi 18:51 8:54
9/16/2011 Run   Easy 2.3 mi 21:10 9:03
9/20/2011 Run   Easy 6.2 mi 1:05:36 10:33
9/23/2011 Run   Easy 3.1 mi 28:55 9:18
9/27/2011 Run   Easy 6.2 mi 1:02:10 10:00
9/28/2011 Run   Easy 3.1 mi 30:51 9:56
10/2/2011 Run   Easy 2.0 mi 19:16 9:38
10/4/2011 Run   Easy 3.1 mi 30:37 9:49
10/5/2011 Run   Easy 3.2 mi 30:25 9:40
10/10/2011 Run   Easy 6.2 mi 1:04:33 10:22
10/11/2011 Run   Easy 3.1 mi    
10/15/2011 Run   Easy 2.7 mi 24:44 9:20
10/23/2011 Run   Easy 5.0 mi 50:09 10:02
10/25/2011 Run   Easy 5.0 mi 50:57 10:11
10/28/2011 Run   Easy 6.2 mi 1:00:23 9:43
10/29/2011 Run   Race 3.1 mi 26:50 8:38
10/30/2011 Run   Easy 3.1 mi 29:17 9:24
11/1/2011 Run   Easy 5.0 mi 47:20 9:27
11/2/2011 Run   Easy 6.2 mi 1:00:33 9:45
11/6/2011 Run   Easy 6.2 mi 1:00:31 9:44
11/8/2011 Run   Easy 7.2 mi 1:08:02 9:30
11/10/2011 Run   Easy 6.2 mi 1:01:56 9:58
11/12/2011 Run   Race 6.2 mi 1:02:24 10:02
11/13/2011 Run   Easy 5.7 mi 1:00:46 10:38
11/15/2011 Run   Easy 7.3 mi 1:16:59 10:38
11/17/2011 Run   Easy 6.5 mi 1:07:56 10:24
11/20/2011 Run   Easy 8.0 mi 1:22:07 10:16
11/23/2011 Run   Easy 8.0 mi 1:19:36 9:57
11/24/2011 Run   Race 3.1 mi 27:30 8:51
11/26/2011 Run   Easy 6.5 mi 1:07:54 10:32
11/29/2011 Run   Easy 8.5 mi 1:30:00 10:36
12/1/2011 Run   Easy 8.0 mi 1:23:40 10:28
12/4/2011 Run   Easy 9.2 mi 1:36:01 10:27
12/6/2011 Run   Easy 8.0 mi 1:15:27 9:26
12/8/2011 Run   Easy 9.6 mi 1:30:05 9:22
12/11/2011 Run   Easy 10.0 mi 1:45:02 10:31
12/13/2011 Run   Easy 9.1 mi 1:33:50 10:16
12/15/2011 Run   Easy 9.1 mi 1:39:08 10:55
12/18/2011 Run   Easy 10.1 mi 1:45:56 10:30
12/20/2011 Run   Easy 6.5 mi 1:00:57 9:21
12/23/2011 Run   Easy 7.2 mi 1:15:01 10:24
12/25/2011 Run   Easy 11.0 mi 2:06:06 11:28
12/27/2011 Run   Easy 3.3 mi 34:46 10:25
12/29/2011 Run   Easy 10.0 mi 1:50:28 11:02
1/2/2012 Run   Easy 11.1 mi 2:01:27 10:56
1/4/2012 Run   Easy 7.0 mi 1:05:28 9:19
1/6/2012 Run   Easy 9.0 mi 1:43:11 11:27
1/8/2012 Run   Easy 13.1 mi 2:27:39 11:17
1/11/2012 Run   Easy 6.4 mi 1:00:49 9:32
1/15/2012 Run   Easy 10.0 mi 1:50:39 11:04
1/17/2012 Run   Easy 5.2 mi 49:07 9:32
1/19/2012 Run   Easy 3.1 mi 28:34 9:12
1/21/2012 Run   Race 5.8 mi 1:24:20 14:27
1/22/2012 Run   Easy 14.0 mi 2:41:04 11:31
1/24/2012 Run   Easy 5.0 mi 47:23 9:25
1/29/2012 Run   Easy 11.0 mi 2:02:21 11:08
1/31/2012 Run   Easy 2.8 mi 25:52 9:17
2/3/2012 Run   Easy 4.8 mi 45:03 9:24
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