Workouts

Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
4/27/2011 Run   Easy 4.0 mi 35:00 8:45
7/10/2010 Run   Long 12.0 mi    
7/7/2010 Run   strides 5.0 mi    
7/6/2010 Run   Easy 8.0 mi    
7/4/2010 Run   Long 12.0 mi 1:43:10 8:36
7/3/2010 Run   Race 3.1 mi 21:00 6:47
7/3/2010 Run   Recovery 2.0 mi    
7/2/2010 Run   Recovery 3.0 mi    
7/1/2010 Run   Easy 8.0 mi    
6/30/2010 Run   strides 5.0 mi    
6/29/2010 Run   Easy 8.0 mi    
6/27/2010 Run   Long 12.0 mi    
6/25/2010 Run   Easy 4.0 mi    
6/24/2010 Run   Easy 8.0 mi    
6/23/2010 Run   Easy 5.0 mi    
6/22/2010 Run   Easy 8.0 mi    
6/18/2010 Run   Easy 7.0 mi    
6/16/2010 Run   Easy 5.0 mi    
6/15/2010 Run   Easy 8.0 mi    
6/14/2010 Run   Easy 5.0 mi    
6/8/2010 Run   Easy 5.0 mi    
6/6/2010 Run   Long 12.0 mi    
6/5/2010 Run   Easy 4.0 mi    
6/4/2010 Run   Easy 8.0 mi    
6/3/2010 Run   Easy 5.0 mi    
6/2/2010 Run   Easy 8.0 mi    
5/31/2010 Run   Easy 5.0 mi    
5/30/2010 Run   Easy 5.0 mi    
5/29/2010 Run   Easy 13.0 mi    
5/26/2010 Run   Easy 5.0 mi    
5/25/2010 Run   Easy 8.0 mi    
5/23/2010 Run   Long 12.0 mi    
5/22/2010 Run   Easy 5.0 mi    
5/20/2010 Run   Easy 5.0 mi    
5/19/2010 Run   Easy 8.0 mi 1:09:38 8:43
5/18/2010 Run   Easy 5.0 mi    
5/16/2010 Run   Long 12.0 mi 1:46:30 8:53
5/14/2010 Run   Easy 5.0 mi    
5/13/2010 Run   Easy 3.0 mi    
5/12/2010 Run   Easy 8.0 mi    
5/11/2010 Run   Easy 5.0 mi    
5/9/2010 Run   Long 11.0 mi    
5/7/2010 Run   Easy 5.0 mi    
5/6/2010 Run   Easy 5.0 mi    
5/5/2010 Run   Easy 8.0 mi    
5/3/2010 Run
Random Route
 Easy 3.0 mi    
5/2/2010 Run   Easy 11.0 mi    
5/1/2010 Run   Easy 5.0 mi    
4/30/2010 Run   Easy 5.0 mi    
4/28/2010 Run   Easy 8.0 mi    
4/27/2010 Run   Easy 5.0 mi    
4/25/2010 Run   Long 10.0 mi    
4/24/2010 Run   Easy 5.0 mi    
4/23/2010 Run   Easy 5.0 mi    
4/21/2010 Run   Easy 6.0 mi    
4/20/2010 Run   Easy 5.0 mi    
4/18/2010 Run   Easy 10.5 mi    
4/17/2010 Run   Easy 5.0 mi    
4/15/2010 Run   Easy 5.0 mi    
4/14/2010 Run   Easy 3.0 mi    
4/13/2010 Run   Easy 5.0 mi    
4/11/2010 Run   Easy 5.0 mi    
4/10/2010 Run   Easy 13.0 mi    
4/8/2010 Run   Easy 5.0 mi    
4/6/2010 Run   Easy 5.0 mi    
4/4/2010 Run   Easy 13.0 mi    
4/3/2010 Run   Easy 5.0 mi    
3/28/2010 Run   Long 13.0 mi    
3/26/2010 Run   Easy 4.0 mi    
3/25/2010 Run   Easy 4.0 mi    
3/23/2010 Run   Easy 4.0 mi    
3/20/2010 Run   Easy 10.0 mi    
3/19/2010 Run   Easy 4.0 mi    
3/16/2010 Run   Easy 1.5 mi    
3/13/2010 Run   Easy 10.0 mi    
2/14/2010 Run
Random Route
 Easy 4.0 mi    
2/13/2010 Run
Random Route
 Easy 4.0 mi    
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