Workouts

Summary
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Date Activity Course ▲ Type Distance Duration Pace  
5/6/2013 Run   Easy 5.7 mi 52:39 9:13
5/7/2013 Run   Easy 1.0 mi 7:30 7:30
5/8/2013 Run   Easy 1.0 mi 7:30 7:30
5/9/2013 Run   Easy 1.0 mi 8:17 8:17
5/10/2013 Run   Easy 1.0 mi 7:56 7:56
5/11/2013 Run   Race 3.1 mi 24:46 8:00
5/12/2013 Run   Easy 2.0 mi 17:25 8:40
5/13/2013 Run   Easy 1.0 mi 7:41 7:37
5/14/2013 Run   Easy 1.0 mi 7:30 7:30
5/15/2013 Run   Easy 1.0 mi 8:07 8:07
5/16/2013 Run   Easy 1.3 mi 10:16 8:09
5/17/2013 Run   Easy 2.0 mi 15:28 7:42
5/18/2013 Run   Easy 1.0 mi 7:41 7:37
5/19/2013 Run   Easy 1.0 mi 8:05 8:01
5/20/2013 Run   Easy 1.0 mi 7:30 7:30
5/21/2013 Run   Easy 1.0 mi 7:44 7:44
5/22/2013 Run   Easy 1.0 mi 8:02 8:02
5/23/2013 Run   Easy 5.4 mi 55:48 10:20
5/24/2013 Run   Easy 1.0 mi 7:29 7:29
5/25/2013 Run   Easy 1.0 mi 7:30 7:30
5/26/2013 Run   Easy 1.0 mi 7:32 7:32
5/27/2013 Run   Easy 1.0 mi 6:54 6:54
5/28/2013 Run   Easy 1.0 mi 7:30 7:30
5/29/2013 Run   Easy 1.0 mi 7:24 7:24
5/30/2013 Run   Easy 4.2 mi 45:32 10:46
5/31/2013 Run   Easy 1.0 mi 7:30 7:30
6/1/2013 Run   Easy 1.0 mi 6:53 6:53
6/2/2013 Run   Easy 1.0 mi 7:54 7:54
6/3/2013 Run   Easy 1.0 mi 7:23 7:23
6/4/2013 Run   Easy 1.0 mi 6:50 6:50
6/5/2013 Run   Easy 1.1 mi 8:04 7:37
6/6/2013 Run   Easy 1.0 mi 8:14 8:14
6/7/2013 Run   Easy 1.0 mi 8:19 8:15
6/8/2013 Run   Easy 1.0 mi 7:13 7:13
6/9/2013 Run   Easy 1.0 mi 7:44 7:44
6/10/2013 Run   Easy 1.0 mi 7:12 7:12
6/11/2013 Run   Easy 1.0 mi 9:36 9:36
6/12/2013 Run   Easy 1.0 mi 8:15 8:15
6/13/2013 Run   Easy 1.0 mi 7:09 7:09
6/14/2013 Run   Easy 1.0 mi 7:29 7:29
6/15/2013 Run   Easy 1.0 mi 7:21 7:21
6/16/2013 Run   Easy 1.0 mi 7:27 7:27
6/17/2013 Run   Easy 1.0 mi 7:56 7:56
6/18/2013 Run   Easy 1.0 mi 7:30 7:30
6/19/2013 Run   Easy 1.0 mi 7:30 7:30
6/20/2013 Run   Easy 1.0 mi 7:30 7:30
6/21/2013 Run   Easy 1.0 mi 7:30 7:30
6/22/2013 Run   Easy 1.0 mi 7:12 7:12
6/23/2013 Run   Easy 1.2 mi 10:02 8:14
6/24/2013 Run   Easy 1.3 mi 10:02 7:47
6/25/2013 Run   Easy 1.3 mi 10:03 7:52
6/26/2013 Run   Easy 1.0 mi 7:30 7:30
6/27/2013 Run   Easy 1.3 mi 10:43 8:19
6/28/2013 Run   Easy 1.4 mi 10:02 7:17
6/29/2013 Run   Easy 1.0 mi 7:30 7:30
6/30/2013 Run   Easy 1.0 mi 6:57 6:57
7/1/2013 Run   Easy 1.0 mi 6:19 6:05
7/2/2013 Run   Easy 1.8 mi 15:11 8:21
7/3/2013 Run   Easy 1.0 mi 6:51 6:47
7/4/2013 Run   Easy 1.0 mi 6:46 6:46
7/5/2013 Run   Easy 1.0 mi 7:00 7:00
7/6/2013 Run   Easy 1.0 mi 7:02 7:02
7/7/2013 Run   Easy 1.0 mi 6:38 6:38
7/8/2013 Run   Easy 1.3 mi 10:00 7:42
7/9/2013 Run   Easy 2.0 mi 15:02 7:25
7/10/2013 Run   Race 3.1 mi 23:31 7:30
7/11/2013 Run   Easy 1.0 mi 6:46 6:46
7/12/2013 Run   Easy 1.0 mi 7:28 7:28
7/13/2013 Run   Easy 1.0 mi 6:43 6:43
7/14/2013 Run   Easy 1.0 mi 7:17 7:17
7/15/2013 Run   Easy 1.0 mi 7:52 7:52
7/16/2013 Run   Easy 1.0 mi 7:56 7:56
7/17/2013 Run   Easy 1.0 mi 7:00 7:00
7/18/2013 Run   Easy 1.0 mi 6:52 6:52
7/19/2013 Run   Easy 1.0 mi 6:41 6:41
7/20/2013 Run   Easy 1.0 mi 9:38 9:38
7/21/2013 Run   Easy 1.0 mi 7:40 7:40
7/22/2013 Run   Easy 1.0 mi 6:52 6:52
7/23/2013 Run   Easy 5.0 mi 38:37 7:44
7/24/2013 Run   Easy 2.5 mi 21:30 8:36
7/25/2013 Run   Easy 3.1 mi 23:39 7:37
7/26/2013 Run   Easy 1.0 mi 6:35 6:35
7/27/2013 Run   Easy 1.0 mi 6:38 6:38
7/28/2013 Run   Easy 1.0 mi 6:46 6:46
7/29/2013 Run   Easy 1.0 mi 7:06 7:06
7/30/2013 Run   Easy 1.0 mi 6:55 6:55
7/31/2013 Run   Easy 1.0 mi 6:49 6:49
8/1/2013 Run   Easy 1.0 mi 7:20 7:20
8/2/2013 Run   Easy 1.0 mi 7:15 7:15
8/3/2013 Run   Easy 1.0 mi 6:37 6:37
8/4/2013 Run   Easy 1.0 mi 6:41 6:41
8/5/2013 Run   Easy 1.0 mi 6:58 6:58
8/6/2013 Run   Easy 1.0 mi 6:50 6:50
8/7/2013 Run   Easy 1.0 mi 6:46 6:46
8/8/2013 Run   Easy 1.0 mi 7:09 7:09
8/9/2013 Run   Easy 1.0 mi 7:30 7:30
8/10/2013 Run   Easy 1.0 mi 7:36 7:36
8/11/2013 Run   Easy 1.0 mi 7:30 7:30
8/12/2013 Run   Easy 1.0 mi 7:08 7:08
8/13/2013 Run   Easy 1.0 mi 6:47 6:47
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