Notes
¡Cuanto me gusta este recorrido! sobre todo la parte del Gállego y la margen izquierda del Ebro tras cruzar la Z40. Tiene un poco de todo: soto de ribera autóctono, choperas de plantación, huerta, caminos de tierra y tramos con cantos rodados,...
90' a 140-145p (5’20”-5'25" Km) + 25' progresivos hasta ritmo maratón + 5 rectas de 100 + estirar
Desde el principio he ido un poco mas alegre que el ritmo previsto y el progresivo al final ha salido demasiado fuerte para sacar conclusiones de ritmo de maratón.
He ido probando geles de overstims y la verdad es que me han parecido mas pastosos que otros... entre limón y menta me quedo con la menta.
El resfriado ya superado, aun quedan unos pocos mocos pero el rodaje ha venido bien para soltarlos.