Notes
Hoy me he encontrado bastante bien para la paliza que llevo de ayer y antes de ayer. He ido por el retiro haciendo cambios de ritmo 1 min lento 2 min fuerte, no he tenido ningun problema porque tampoco he apretado mucho excepto los dos ultimos.
Mañana descanso que ya toca y el jueves volvere a entrenar