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4/11/2010

9:05 AM

21.1 km

2:12:17

6:17 km

Health

105 kg
167 bpm
185 bpm
9610
32.5

Weather

15 C

Ratings

7 / 10
7 / 10

Race Result

9819 / 10596 (92.7%)
2936 / 3078 (95.4%)

http://www.mediomaratonmadrid.es/

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Notes

Buena carrera y buen test de cara al MAPOMA.

Hasta el kilómetro 14 hemos idos juntos Juanki, Iván y yo. Hasta el 18,5 he ido acompañado solo por Juanki y en el 19 me ha cogido Iván, y hemos ido juntos hasta meta.

Al final se me ha hecho dura y he tenido que relajar porque no conseguía bajar de 170 pulsaciones y eso se paga en las subidas finales.

He ido un poco tocado como consecuencia del principio gripal que sufro, con problemas de garganta y estomacales.

A grandes rasgos buena carrera después de una semana totalmente en blanco.

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