Notes
)p de baan 6 keer 200 meter. Deze gingen in ongeveer 35 seconden. Tussendoor 200 meter rust. Helaas werd het te glad om door te gaan. Daarna nog een aantal keer over het gras veld kruislings op tempo gelopen. Benen voelen goed, wel een beetje last van achilles in overgang met kuit. Goed rekken blijft belangrijk, dat heb ik misschien een beetje verwaarloosd. Morgen even goed rusten en masseren.