| Date |
Activity |
Course ▲ |
Type |
Distance |
Duration |
Pace |
|
| 1/9/2010 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Long |
30.0 km |
2:15:15 |
4:31 |
 |
| 1/10/2010 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Easy |
14.0 km |
1:10:00 |
5:00 |
|
| 1/16/2010 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Easy |
12.7 km |
1:00:01 |
4:44 |
|
| 1/17/2010 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Long |
20.4 km |
1:30:01 |
4:25 |
|
| 1/23/2010 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Easy |
13.8 km |
1:05:22 |
4:45 |
|
| 1/24/2010 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Long |
21.1 km |
1:33:50 |
4:27 |
|
| 1/26/2010 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Interval |
18.0 km |
1:20:00 |
4:27 |
|
| 1/30/2010 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Easy |
15.0 km |
1:10:42 |
4:43 |
|
| 1/31/2010 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Long |
20.8 km |
1:31:11 |
4:24 |
|
| 2/6/2010 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Easy |
15.2 km |
1:10:29 |
4:39 |
|
| 2/7/2010 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Long |
32.0 km |
2:19:40 |
4:22 |
|
| 2/19/2010 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Interval |
19.7 km |
1:27:12 |
4:27 |
|
| 3/21/2010 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Long |
15.0 km |
1:11:00 |
4:44 |
|
| 3/27/2010 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Long |
16.0 km |
1:14:26 |
4:40 |
|
| 4/5/2010 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Easy |
15.0 km |
1:08:16 |
4:34 |
|
| 4/25/2010 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Easy |
12.3 km |
56:52 |
4:38 |
|
| 5/8/2010 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Long |
18.0 km |
1:22:52 |
4:37 |
|
| 5/16/2010 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Long |
23.5 km |
1:47:23 |
4:35 |
|
| 5/22/2010 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Easy |
15.0 km |
1:09:47 |
4:40 |
|
| 5/23/2010 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Long |
18.0 km |
1:23:15 |
4:38 |
|
| 5/24/2010 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Easy |
14.0 km |
1:04:22 |
4:36 |
|
| 5/29/2010 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Long |
18.0 km |
1:23:21 |
4:38 |
|
| 5/30/2010 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Tempo |
16.0 km |
1:13:09 |
4:35 |
|
| 6/13/2010 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Long |
18.0 km |
1:21:13 |
4:31 |
|
| 6/20/2010 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Long |
20.0 km |
1:30:02 |
4:31 |
|
| 6/24/2010 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Easy |
15.0 km |
1:08:02 |
4:33 |
|
| 6/26/2010 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Easy |
14.0 km |
1:04:20 |
4:36 |
|
| 6/27/2010 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Long |
18.0 km |
1:23:40 |
4:39 |
|
| 7/18/2010 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Long |
24.0 km |
1:51:00 |
4:38 |
|
| 7/25/2010 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Easy |
16.7 km |
1:18:09 |
4:41 |
|
| 7/27/2010 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Tempo |
13.5 km |
1:00:00 |
4:27 |
|
| 7/29/2010 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Easy |
10.5 km |
51:33 |
4:56 |
|
| 8/23/2010 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Easy |
16.0 km |
1:14:53 |
4:41 |
|
| 8/25/2010 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Easy |
15.0 km |
1:11:40 |
4:47 |
|
| 8/30/2010 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Easy |
15.0 km |
1:09:45 |
4:39 |
|
| 9/11/2010 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Easy |
12.6 km |
1:00:29 |
4:49 |
|
| 9/12/2010 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Long |
15.0 km |
1:08:34 |
4:35 |
|
| 9/19/2010 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Long |
16.0 km |
1:17:20 |
4:50 |
|
| 9/24/2010 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Tempo |
15.0 km |
1:10:43 |
4:43 |
|
| 9/26/2010 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Long |
18.0 km |
1:21:07 |
4:31 |
|
| 10/10/2010 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Long |
18.0 km |
1:23:37 |
4:39 |
|
| 10/17/2010 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Long |
19.6 km |
1:30:02 |
4:37 |
|
| 10/24/2010 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Long |
18.0 km |
1:23:10 |
4:38 |
|
| 11/1/2010 |
Walk |
Carretera de les Aigues |
Default |
10.5 km |
1:57:00 |
11:09 |
|
| 11/7/2010 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Long |
16.0 km |
1:14:05 |
4:38 |
|
| 11/14/2010 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Interval |
17.8 km |
1:23:26 |
4:43 |
|
| 11/18/2010 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Tempo |
16.0 km |
1:14:56 |
4:41 |
|
| 11/21/2010 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Long |
16.0 km |
1:15:33 |
4:44 |
|
| 11/28/2010 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Tempo |
18.0 km |
1:22:19 |
4:35 |
|
| 12/5/2010 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Long |
18.0 km |
1:23:23 |
4:38 |
|
| 12/6/2010 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Interval |
16.3 km |
1:16:06 |
4:41 |
|
| 12/8/2010 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Easy |
15.6 km |
1:15:07 |
4:49 |
|
| 12/12/2010 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Long |
26.0 km |
2:00:05 |
4:38 |
|
| 12/19/2010 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Long |
19.0 km |
1:26:54 |
4:35 |
|
| 1/2/2011 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Long |
20.0 km |
1:32:05 |
4:37 |
|
| 1/6/2011 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Tempo |
18.0 km |
1:21:00 |
4:30 |
|
| 1/9/2011 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Long |
30.0 km |
2:15:12 |
4:31 |
|
| 1/16/2011 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Long |
20.3 km |
1:30:05 |
4:27 |
|
| 1/22/2011 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Long |
20.7 km |
1:31:05 |
4:25 |
|
| 1/30/2011 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Long |
20.5 km |
1:30:34 |
4:26 |
|
| 2/5/2011 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Long |
31.0 km |
2:16:28 |
4:25 |
|
| 2/13/2011 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Long |
21.0 km |
1:27:05 |
4:09 |
|
| 2/20/2011 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Long |
27.5 km |
2:00:17 |
4:23 |
|
| 3/20/2011 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Long |
16.0 km |
1:14:50 |
4:41 |
|
| 3/27/2011 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Long |
14.0 km |
1:05:19 |
4:40 |
|
| 4/3/2011 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Long |
18.0 km |
1:22:57 |
4:37 |
|
| 4/10/2011 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Long |
18.0 km |
1:23:28 |
4:39 |
|
| 4/17/2011 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Long |
18.0 km |
1:23:14 |
4:38 |
|
| 4/25/2011 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Long |
18.0 km |
1:23:29 |
4:39 |
|
| 4/30/2011 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Long |
16.0 km |
1:13:25 |
4:36 |
|
| 5/8/2011 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Long |
25.0 km |
1:57:54 |
4:43 |
|
| 5/21/2011 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Long |
18.4 km |
1:23:28 |
4:33 |
|
| 5/29/2011 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Long |
18.0 km |
1:22:46 |
4:36 |
|
| 6/5/2011 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Long |
20.0 km |
1:32:15 |
4:37 |
|
| 6/12/2011 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Long |
16.0 km |
1:15:30 |
4:44 |
|
| 6/26/2011 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Long |
23.0 km |
1:48:59 |
4:45 |
|
| 7/3/2011 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Long |
18.8 km |
1:29:21 |
4:46 |
|
| 7/17/2011 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Long |
18.0 km |
1:22:44 |
4:36 |
|
| 7/24/2011 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Long |
20.0 km |
1:31:48 |
4:36 |
|
| 8/28/2011 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Long |
18.8 km |
1:29:19 |
4:46 |
|
| 8/30/2011 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Easy |
15.0 km |
1:08:54 |
4:36 |
|
| 9/1/2011 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Tempo |
14.0 km |
1:03:37 |
4:33 |
|
| 9/18/2011 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Long |
18.0 km |
1:23:04 |
4:37 |
|
| 9/25/2011 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Long |
18.0 km |
1:22:41 |
4:36 |
|
| 10/9/2011 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Long |
16.4 km |
1:11:56 |
4:24 |
|
| 10/16/2011 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Long |
18.0 km |
1:20:31 |
4:29 |
|
| 10/22/2011 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Long |
18.0 km |
1:22:50 |
4:37 |
|
| 10/30/2011 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Long |
18.0 km |
1:21:25 |
4:32 |
|
| 11/1/2011 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Tempo |
16.0 km |
1:11:54 |
4:30 |
|
| 11/26/2011 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Long |
16.0 km |
1:12:32 |
4:32 |
|
| 12/3/2011 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Long |
18.0 km |
1:22:04 |
4:34 |
|
| 12/6/2011 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Interval |
16.9 km |
1:18:31 |
4:40 |
|
| 12/18/2011 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Tempo |
18.0 km |
1:22:06 |
4:34 |
|
| 12/23/2011 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Tempo |
16.0 km |
1:12:23 |
4:32 |
|
| 12/31/2011 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Long |
26.0 km |
1:59:35 |
4:36 |
|
| 1/6/2012 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Tempo |
16.0 km |
1:12:54 |
4:34 |
|
| 1/13/2012 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Tempo |
17.6 km |
1:18:55 |
4:30 |
|
| 1/22/2012 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Long |
20.0 km |
1:30:36 |
4:32 |
|
| 1/25/2012 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Tempo |
17.5 km |
1:18:27 |
4:29 |
|
| 1/29/2012 |
Run |
Carretera de les Aigues |
Long |
30.0 km |
2:14:44 |
4:30 |
|
|