10/14/2015
6:27 AM
5 km
25:54.52
5:11 km
Brooks Vapor 2 Grigie
Initializing charts...
* 1 km risc + 5 km in leggera progressione + 5 x 300 rec 1’ + 1 x 1000 allegro
Prima parte dell'allenamento; devo dire che la progressione mi è venuta bene... continua il lavoro sull'allargamento del passo (che devo dire dà i suoi frutti).