Notes
* giovedi. 6 km C.T. + 6 x 500 leggermente piu’ forte del ritmo 10 km, rec 1’
Mattinata decisamente fredda e umida... comunque si va.
Tranquillo nei primi 6, mentre nelle ripetute, anche se impegnative, fare un recupero tranquillo mi ha giovato molto.
Finito con il fiatone ma soddisfatto.