12/1/2015
6:26 AM
10 km
53:14.76
5:20 km
Brooks Vapor 2 Grigie
Initializing charts...
* martedi: 6 km C.T. + 4 km aumentando leggermente ogni km
Allenamento tra le nebbie del mattino... nessun particolare problema, la parte finale di progressivo forse poteva essere un pò più lineare ma comunque sono soddisfatto