Notes
Primi 20' in assoluta scioltezza, solo un pochino di fatica alla fine.
Le ripetute sono andate abbastanza lisce anche se cominciava a montare il caldo (anche se erano solo le 6:30 di mattina..)
Mi sono fermato a bere prima dei 2km "allegri" che ho patito abbastanza verso la fine sopratutto per il caldo che ormai si era fatto pesante.