Notes
* martedi: 6 km risc + 12 x 25” salita rec discesa + 5 x 200 allegri rec 60”
Seconda parte dell'allenamento
Ripetute belle energetiche e divertenti; nonostante i 6km e il saliscendi, ero in forma e non ho sentito la fatica (forse perchè erano solo da 200m)