Workouts

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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace   11/15/2012 Run   Easy 8.0 mi 54:00 6:45 11/14/2012 Run   Easy 4.0 mi 29:00 7:15 11/13/2012 Run   Easy 5.0 mi 37:00 7:24 11/12/2012 Run   Easy 4.5 mi 33:00 7:20 11/8/2012 Run   Easy 8.0 mi     11/6/2012 Run   Easy 8.0 mi     10/27/2012 Run   Easy 4.0 mi     10/24/2012 Run   Easy 5.0 mi     10/23/2012 Run   Easy 5.0 mi     10/20/2012 Run   Interval 8.0 mi 53:00 6:38 9/13/2012 Run   Easy 6.0 mi 40:00 6:40 9/9/2012 Run   Easy 5.0 km 17:15 5:34 8/12/2012 Run   Race 7.0 mi 40:55 5:51 8/12/2012 Run   Easy 9.0 mi 1:04:09 7:08 8/11/2012 Run   Easy 5.0 mi 34:00 6:48 6/10/2012 Run   Race 3.1 mi 17:30 5:39 6/10/2012 Run   Easy 7.0 mi 54:00 7:43 5/31/2012 Run   Interval 9.0 mi 1:01:00 6:47 5/17/2012 Run   Easy 7.0 mi 50:09 7:10 5/17/2012 Run   Interval 2.0 mi 9:44 4:52 2/29/2012 Run   Easy 6.0 mi 41:00 6:50 2/23/2012 Run Random Route Interval 1.0 mi 4:57 4:57 2/22/2012 Run   Easy 7.5 mi 50:32 6:45 2/18/2012 Run   Easy 8.0 mi 57:00 7:08 2/16/2012 Run   Easy 9.0 mi 1:06:00 7:20 2/14/2012 Run   Easy 7.5 mi 51:00 6:48 2/13/2012 Run   Easy 8.0 mi 57:00 7:08 2/5/2012 Run   Long 14.0 mi 1:38:09 7:01 2/2/2012 Run   Easy 6.0 mi     1/22/2012 Run   Long 13.5 mi 1:39:00 7:20