Workouts

Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
7/4/2019 Run   Easy 7.0 mi    
7/3/2019 Run   Easy 8.0 mi    
7/2/2019 Run   Easy 8.0 mi    
7/1/2019 Run   Easy 6.0 mi    
6/28/2019 Run   Easy 19.0 mi    
6/26/2019 Run   Pace 8.0 mi 54:00 6:45
6/25/2019 Run   Easy 8.0 mi    
6/24/2019 Run   Easy 6.0 mi    
6/23/2019 Run   Easy 5.0 mi    
6/22/2019 Run   Easy 10.0 mi    
6/21/2019 Run   Easy 6.0 mi    
6/19/2019 Run   Easy 8.0 mi    
6/18/2019 Run   Easy 9.0 mi    
6/16/2019 Run   Easy 6.0 mi    
6/15/2019 Run   Easy 11.5 mi    
6/14/2019 Run   Easy 4.0 mi    
6/13/2019 Run   Easy 13.5 mi    
6/12/2019 Run   Easy 7.0 mi    
6/11/2019 Run   Easy 6.0 mi    
6/10/2019 Run   Easy 5.0 mi 38:00 7:36
6/9/2019 Run   Easy 9.5 mi 1:10:00 7:23
6/7/2019 Run   Easy 5.0 mi    
6/6/2019 Run   Easy 8.5 mi    
6/4/2019 Run   Easy 9.0 mi    
6/3/2019 Run   Easy 6.0 mi    
6/1/2019 Run   Easy 5.8 mi    
5/14/2019 Run   Easy 10.0 mi 1:13:58 7:24
5/13/2019 Run   Easy 8.0 mi 58:45 7:21
3/31/2019 Run   Long 23.0 mi 2:43:55 7:08
3/30/2019 Run   Easy 8.0 mi    
3/29/2019 Run   Easy 8.0 mi 59:00 7:23
3/28/2019 Run   Easy 8.0 mi 55:00 6:53
3/28/2019 Run   Interval 6.0 mi 35:28 5:55
3/27/2019 Run   Easy 14.0 mi    
3/26/2019 Run   Easy 8.0 mi 59:09 7:24
3/25/2019 Run   Easy 6.0 mi 45:00 7:30
3/24/2019 Run   Long 20.0 mi 2:11:33 6:35
3/23/2019 Run   Easy 11.0 mi    
3/22/2019 Run   Easy 8.0 mi 1:00:00 7:30
3/21/2019 Run   Pace 8.0 mi 52:00 6:30
3/20/2019 Run   Easy 9.0 mi 1:01:00 6:47
3/19/2019 Run   Easy 8.0 mi    
3/18/2019 Run   Easy 6.0 mi    
3/17/2019 Run   Long 21.0 mi 2:32:00 7:15
3/16/2019 Run   Easy 12.0 mi    
3/15/2019 Run   Easy 8.0 mi    
3/14/2019 Run   Pace 9.0 mi    
3/13/2019 Run   Easy 8.0 mi    
3/12/2019 Run   Pace 8.0 mi 53:40 6:43
3/11/2019 Run   Pace 7.5 mi 52:58 7:04
3/10/2019 Run   Long 20.0 mi 2:21:00 7:03
3/8/2019 Run   Easy 8.0 mi    
3/7/2019 Run   Easy 13.0 mi    
3/6/2019 Run   Easy 11.0 mi    
3/5/2019 Run   Easy 5.0 mi    
3/2/2019 Run   Long 39.0 mi    
2/24/2019 Run   Long 16.0 mi 1:56:20 7:17
2/23/2019 Run   Easy 13.0 mi 1:32:00 7:05
2/22/2019 Run   Easy 8.0 mi 58:00 7:15
2/21/2019 Run   Easy 8.0 mi 58:00 7:15
2/20/2019 Run   Easy 8.0 mi    
2/19/2019 Run   Default 7.0 mi 52:00 7:26
2/18/2019 Run   Easy 6.0 mi 44:00 7:20
2/15/2019 Run   Easy 23.0 mi    
2/10/2019 Run   Long 18.0 mi 2:08:56 7:10
2/9/2019 Run   Easy 6.0 mi 45:00 7:30
2/8/2019 Run   Easy 5.5 mi    
2/7/2019 Run   Easy 4.5 mi    
2/7/2019 Run   Tempo 7.0 mi    
2/6/2019 Run   Easy 6.0 mi 45:44 7:38
2/5/2019 Run   Easy 6.0 mi 44:09 7:22
2/5/2019 Run   Easy 4.0 mi 29:00 7:15
2/4/2019 Run   Easy 8.0 mi 58:20 7:18
2/3/2019 Run   Easy 9.0 mi    
2/2/2019 Run   Long 13.0 mi 1:35:20 7:20
2/1/2019 Run   Easy 7.0 mi    
1/31/2019 Run   Easy 5.0 mi    
1/30/2019 Run   Easy 4.0 mi    
1/27/2019 Run   Easy 6.5 mi 46:00 7:05
1/26/2019 Run   Interval 16.0 mi 1:50:00 6:53
1/25/2019 Run   Interval 7.5 mi    
1/24/2019 Run   Easy 6.0 mi    
1/23/2019 Run   Easy 10.0 mi 1:14:00 7:24
1/23/2019 Run   Interval 6.5 mi 44:30 6:51
1/22/2019 Run   Easy 7.5 mi 56:40 7:34
1/19/2019 Run   Long 14.0 mi 1:38:55 7:04
1/18/2019 Run   Easy 7.0 mi    
1/17/2019 Run   Easy 7.0 mi 47:44 6:50
1/16/2019 Run   Easy 6.0 mi 44:00 7:20
1/15/2019 Run   Easy 5.0 mi    
1/8/2019 Run   Easy 5.0 mi    
1/7/2019 Run   Easy 6.0 mi    
1/6/2019 Run   Long 12.0 mi 1:23:45 6:59
1/5/2019 Run   Easy 6.0 mi 44:00 7:20
1/4/2019 Run   Easy 4.0 mi 30:09 7:33
1/3/2019 Run   Easy 9.0 mi 1:08:00 7:34
1/2/2019 Run   Easy 6.0 mi 44:56 7:30
1/1/2019 Run   Easy 9.0 mi 1:02:36 6:58
12/31/2018 Run   Easy 6.0 mi    
12/25/2018 Run   Easy 9.0 mi 1:02:31 6:57
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