11/22/2014
6:27 AM
18 mi
2:48:29.70
9:22 mi
Saucony A5 (Saucony A5 - #2)
Initializing charts...
2-5迈，顶风
K总话太密，害我计算错误，少跑一迈MP。
14迈顶风，跑不动。
心跳不太上得去，15迈冲了一个小坡才破了165。
可用心跳区间巨窄。大约155-165
总体跑的有点乱
节奏没掌握好
不知道能不能用来估计cim pace。
已经基本有数了。
11/23/2014 at 6:34 AM