Workouts

Summary
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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
8/25/2022 Run
Pauline
 Easy 3.0 mi    
8/24/2022 Run
Newport-Sunset
 Easy 6.0 mi    
8/23/2022 Run
Park to Park
 Easy 4.0 mi    
8/22/2022 Run
Pauline
 Easy 3.0 mi    
8/21/2022 Run
Short Caleb
 Easy 5.0 mi    
8/19/2022 Run
Short Caleb
 Easy 5.0 mi    
8/18/2022 Run
Pioneer
 Easy 3.0 mi    
8/17/2022 Run
Pioneer
 Easy 3.0 mi    
8/16/2022 Run
Park to Park
 Easy 4.0 mi    
8/15/2022 Run
Pioneer
 Easy 3.0 mi    
8/14/2022 Run
Pioneer
 Easy 3.0 mi    
7/13/2022 Run
Pioneer
 Easy 5.0 mi    
7/12/2022 Run
Park to Park
 Easy 4.0 mi    
7/11/2022 Run   Easy 1.0 mi    
7/9/2022 Run
DB Cooper
 Easy 7.0 mi    
7/7/2022 Run
Fultz Field
 Easy 3.0 mi    
7/1/2022 Run
Park to Park
 Easy 4.0 mi    
6/30/2022 Run
Pauline
 Easy 3.0 mi    
11/6/2021 Run   Easy 3.0 mi    
11/5/2021 Run   Easy 7.0 mi    
11/2/2021 Run   Easy 3.0 mi    
10/31/2021 Run   Easy 5.0 mi    
10/30/2021 Run   Easy 1.0 mi    
10/30/2021 Run   Race 3.1 mi 21:30 6:57
10/29/2021 Run   Easy 1.0 mi    
10/27/2021 Run   Easy 3.0 mi    
10/26/2021 Run   Easy 4.0 mi    
10/24/2021 Run   Easy 4.0 mi    
10/23/2021 Run   Race 6.2 mi 42:37 6:53
10/22/2021 Run   Easy 3.0 mi    
10/21/2021 Run   Race 3.1 mi 21:30 6:57
10/19/2021 Run   Easy 4.0 mi    
10/18/2021 Run   Easy 3.0 mi    
10/17/2021 Run   Easy 4.0 mi    
10/16/2021 Run   Easy 4.0 mi    
10/15/2021 Run   Easy 4.0 mi    
10/13/2021 Run   Easy 5.0 mi    
10/11/2021 Run   Easy 4.0 mi    
10/9/2021 Run   Easy 6.0 mi    
10/8/2021 Run   Easy 7.0 mi    
10/6/2021 Run   Easy 3.0 mi    
10/4/2021 Run   Easy 4.0 mi    
9/27/2021 Run   Easy 3.0 mi    
9/22/2021 Run   Easy 7.0 mi    
9/19/2021 Run   Easy 1.0 mi    
9/19/2021 Run   Race 10.0 mi 1:14:00 7:24
9/17/2021 Run   Easy 4.0 mi    
9/15/2021 Run   Easy 4.0 mi    
9/13/2021 Run   Easy 5.0 mi    
9/12/2021 Run   Easy 9.0 mi    
9/11/2021 Run   Easy 6.0 mi    
9/10/2021 Run   Easy 7.0 mi    
9/8/2021 Run   Easy 6.0 mi    
9/5/2021 Run   Easy 7.0 mi    
9/4/2021 Run   Easy 5.0 mi    
8/31/2021 Run   Easy 4.0 mi    
8/29/2021 Run   Easy 5.0 mi    
8/28/2021 Run   Easy 7.0 mi    
8/27/2021 Run   Easy 7.0 mi    
8/21/2021 Run   Easy 5.0 mi    
8/20/2021 Run   Easy 4.0 mi    
8/19/2021 Run   Easy 5.0 mi    
8/19/2021 Run
Thirsty Thursday
 Race 3.1 mi 21:09 6:50
8/17/2021 Run   Easy 5.0 mi    
8/16/2021 Run   Easy 4.0 mi    
8/15/2021 Run   Easy 4.0 mi    
8/14/2021 Run   Easy 10.0 mi    
8/13/2021 Run   Easy 7.0 mi    
8/12/2021 Run   Easy 3.0 mi    
7/30/2021 Run   Easy 5.0 mi    
7/27/2021 Run   Easy 7.0 mi    
7/26/2021 Run   Easy 3.0 mi    
7/25/2021 Run   Easy 5.0 mi    
7/24/2021 Run   Easy 1.0 mi    
7/24/2021 Run   Race 3.1 mi 20:22 6:35
7/23/2021 Run   Easy 3.0 mi    
7/22/2021 Run   Easy 7.0 mi    
7/20/2021 Run   Easy 4.0 mi    
7/19/2021 Run   Easy 3.0 mi    
7/18/2021 Run   Easy 4.0 mi    
7/17/2021 Run   Easy 5.0 mi    
7/16/2021 Run   Easy 4.0 mi    
7/15/2021 Run   Race 3.1 mi 20:17 6:33
7/14/2021 Run   Easy 4.0 mi    
7/12/2021 Run   Easy 2.0 mi    
7/11/2021 Run   Easy 6.0 mi    
7/9/2021 Run   Easy 4.0 mi    
7/8/2021 Run   Easy 5.0 mi    
7/6/2021 Run   Easy 6.0 mi    
7/5/2021 Run   Easy 3.0 mi    
7/4/2021 Run   Easy 7.0 mi    
7/3/2021 Run   Easy 5.0 mi    
7/2/2021 Run   Easy 7.0 mi    
7/1/2021 Run   Easy 6.0 mi    
6/30/2021 Run   Interval 4.0 mi    
6/29/2021 Run   Easy 1.5 mi    
6/27/2021 Run   Easy 5.0 mi    
6/26/2021 Run   Easy 4.0 mi    
6/25/2021 Run   Easy 5.0 mi    
6/23/2021 Run   Easy 5.0 mi    
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