Workouts

Summary
wait
Date ▲ Activity Course Type Distance Duration Pace  
4/27/2008 Run   Default 3.5 mi 32:20 5:41
5/4/2008 Run   Default 3.5 mi 32:37 5:45
5/13/2008 Run   Default 4.0 mi 37:33 5:54
5/18/2008 Run   Default 3.5 mi 31:36 5:34
6/12/2008 Run   Default 3.5 mi 33:21 5:59
7/1/2008 Run   Default 0.9 mi 22:06 14:37
7/3/2008 Run   Default 1.6 mi 32:03 12:52
8/1/2008 Run   Default 1.4 mi 15:51 7:03
8/2/2008 Run   Default 1.4 mi 14:16 6:32
8/4/2008 Run   Default 1.5 mi 14:25 6:06
8/28/2008 Run   Default 2.9 mi 29:38 6:21
9/1/2008 Run   Default 2.9 mi 25:40 5:34
9/16/2008 Run   Default 2.8 mi 25:01 5:35
9/18/2008 Run   Default 2.8 mi 24:29 5:24
9/22/2008 Run   Default 2.9 mi 24:20 5:18
9/26/2008 Run   Default 3.2 mi 28:26 5:32
2/8/2009 Run   Default 2.5 mi 1:06:15 16:13
5/3/2009 Run   Default 2.9 mi 27:43 6:01
8/2/2009 Run   Default 2.8 mi 27:36 6:05
8/17/2009 Run   Default 4.4 mi 46:43 6:34
11/12/2009 Run
Calle de Fuste
 Easy 2.8 mi 29:17 6:29
11/14/2009 Run
Calle de Fuste
 Easy 2.8 mi 28:59 6:32
11/15/2009 Run
Calle de Fuste
 Easy 2.7 mi 26:52 6:06
11/16/2009 Run
Calle de Fuste
 Easy 2.8 mi 26:37 6:00
11/17/2009 Run
Calle de Fuste
 Easy 2.8 mi 26:47 6:02
11/18/2009 Run
Calle de Fuste
 Easy 2.8 mi 25:48 5:49
11/20/2009 Run
Calle de Fuste
 Easy 2.8 mi 26:44 6:02
11/22/2009 Run
Calle de Fuste
 Easy 2.8 mi 25:57 5:50
11/24/2009 Run
Moss Bank Way and Tennis Club
 Easy 3.5 mi 35:04 6:12
11/28/2009 Run
Moss Bank Way and Tennis Club
 Easy 3.5 mi 33:55 5:59
11/30/2009 Run
Moss Bank Way and Tennis Club
 Easy 3.5 mi 35:05 6:11
2/12/2010 Run   Default 3.5 mi 33:08 5:51
2/14/2010 Run   Default 3.5 mi 32:15 5:43
3/6/2010 Run   Default 5.1 mi 51:10 6:18
3/8/2010 Run   Default 2.9 mi 27:11 5:46
3/21/2010 Run   Default 6.5 mi 1:07:40 6:30
4/2/2010 Run   Default 3.5 mi 33:24 5:54
4/4/2010 Run   Default 3.5 mi 32:42 5:45
4/7/2010 Run   Default 3.5 mi 33:10 5:50
7/3/2010 Run
High Rid
 Easy 5.5 mi 56:53 6:25
7/10/2010 Run
Walk at Malham
 Easy 3.9 mi 4:15:37 40:57
7/18/2010 Run
Keswick
 Easy 3.3 mi 36:05 6:52
7/20/2010 Run
Keswick
 Hill 5.8 mi 1:12:33 7:44
7/26/2010 Run
Moss Bank Way and Tennis Club
 Default 3.6 mi 32:15 5:37
7/31/2010 Run
High Rid
 Default 5.5 mi 53:55 6:05
8/7/2010 Run
High Rid
 Default 5.5 mi 52:51 5:56
8/14/2010 Run
High Rid
 Default 5.5 mi 52:10 5:53
9/22/2010 Run
Walk from Tewifield
 Default 4.5 mi 3:17:35 27:21
10/2/2010 Run
High Rid
 Default 5.5 mi 56:45 6:23
10/17/2010 Run
High Rid
 Default 5.5 mi 51:31 5:48
11/5/2010 Run
Moss Bank Way and Tennis Club
 Default 3.5 mi 31:31 5:32
11/7/2010 Run
High Rid
 Default 5.6 mi 51:54 5:49
11/12/2010 Run
Moss Bank Way and Tennis Club
 Default 3.5 mi 31:55 5:39
11/21/2010 Run
High Rid
 Default 5.5 mi 49:53 5:37
11/28/2010 Run
Scout Road, Bob Smithy loop
 Default 8.3 mi 1:33:51 7:00
12/10/2010 Run
Moss Bank Way and Tennis Club
 Default 3.6 mi 30:36 5:21
12/12/2010 Run
Scout Road, Bob Smithy loop
 Default 8.3 mi 1:30:18 6:45
12/30/2010 Run
Moss Bank Way and Tennis Club
 Default 3.5 mi 31:19 5:31
1/2/2011 Run
Fall Birch, Ch New Rd, New Hall Lane, Dev Rd, Lowndes St
 Default 6.4 mi 59:49 5:51
1/3/2011 Run
Moss Bank Way and Tennis Club
 Default 3.5 mi 30:49 5:25
1/7/2011 Run   Default 3.5 mi 33:29 5:55
1/9/2011 Run   Default 6.4 mi 1:00:03 5:52
1/15/2011 Run
Love Running MBP Intervals
 Default 1.7 mi 24:06 8:37
1/15/2011 Run   Default 3.0 mi 26:17 5:27
1/17/2011 Run   Default 4.9 mi 50:38 6:23
1/22/2011 Run
Love Running MBP Intervals
 Default 1.6 mi 22:50 9:10
1/22/2011 Run   Default 5.6 mi 58:52 6:30
1/30/2011 Run   Default 8.5 mi 1:31:17 6:42
2/2/2011 Run   Default 2.3 mi 31:17 8:34
2/5/2011 Run   Default 1.8 mi 22:04 7:45
2/9/2011 Run   Default 2.4 mi 31:06 8:10
2/12/2011 Run   Default 2.5 mi 26:03 6:35
2/13/2011 Run   Default 9.6 mi 2:05:06 8:08
2/16/2011 Run   Default 2.4 mi 30:56 8:03
2/19/2011 Run   Default 3.0 mi 30:30 6:22
2/20/2011 Run   Default 8.2 mi 1:30:35 6:55
2/23/2011 Run   Default 3.2 mi 33:20 6:34
3/5/2011 Run   Default 2.9 mi 32:03 6:47
3/6/2011 Run   Default 5.5 mi 50:10 5:40
3/9/2011 Run   Default 2.3 mi 35:03 9:34
3/12/2011 Run   Default 3.5 mi 39:04 6:52
3/13/2011 Run   Default 5.5 mi 50:52 5:43
3/16/2011 Run   Default 2.1 mi 30:24 9:03
3/18/2011 Run   Default 5.2 mi 49:59 6:01
3/19/2011 Run   Default 4.0 mi 41:02 6:28
3/23/2011 Run   Default 3.1 mi 45:31 9:17
3/26/2011 Run   Default 3.1 mi 38:44 7:51
3/27/2011 Run   Default 8.3 mi 1:32:16 6:54
3/30/2011 Run   Default 3.2 mi 39:31 7:38
4/2/2011 Run   Default 0.8 mi 15:59 12:35
4/3/2011 Run   Default 3.5 mi 28:31 5:02
4/6/2011 Run   Default 5.0 mi 1:15:21 9:22
4/10/2011 Run   Default 5.5 mi 46:24 5:14
4/13/2011 Run   Default 4.8 mi 56:24 7:18
4/16/2011 Run   Default 4.2 mi 54:17 8:01
4/17/2011 Run   Default 6.4 mi 56:53 5:34
4/20/2011 Run   Default 6.2 mi 1:11:39 7:13
4/22/2011 Run   Default 3.5 mi 29:30 5:13
4/23/2011 Run
OKL 7.6K Loop
 Default 4.7 mi 53:30 7:04
4/27/2011 Run   Default 8.0 mi 1:41:05 7:50
© 2024 RunningAHEAD, LLC. All rights reserved.
Terms of Service|Privacy|Feedback|Help