Run: Duurloop Previous Next

3/23/2008

9:15 AM

19 km

2:02:34

6:28 km

Health

137 bpm
156 bpm

Weather

5 C
  • Map

Notes

Trage duurloop aan 6.20/km

Heel wat beter weer dan afgelopen donderdag alhoewel de voorspellingen van vandaag ook over niks anders gingen dan koud, sneeuw- en hagelbuien etc. Echte maartse buien.

Heb gisteren de vetloop van 28km met het maratonteam gelaten voor wat het was omdat ik nog niet volledig hersteld was van mijn onderkoeling van donderdag. Deze morgend bleef de koortsthermometer onder de 37° C. en dat was voor mij het teken om m'n training terug te hervatten. Hopelijk kan ik nu in de week de trainingen met groep 6 terug aanvatten en kom ik niet te veel tegenslagen meer tegen want zover zitten we niet meer van 20 april af.

Comments