Workouts

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Date Activity ▲ Course Type Distance Duration Pace  
5/24/2014 Bike
Indoor Cycle
 Easy   48:30  
7/22/2014 Bike
Indoor Cycle
 Easy 9.3 mi 30:01 3:14
2/9/2014 Weights       20:00  
2/12/2014 Weights       20:00  
2/19/2014 Weights       15:00  
2/23/2014 Weights       30:00  
2/27/2014 Weights       20:00  
3/26/2014 Weights       1:00  
3/30/2014 Weights       40:00  
3/23/2013 Run   Default 5.0 mi 50:54 10:11
3/25/2013 Run   Default 3.1 mi 29:39 9:31
3/28/2013 Run   Default 5.3 mi 53:36 10:11
3/30/2013 Run   Default 10.5 mi 1:47:35 10:15
4/1/2013 Run   Default 4.0 mi 37:47 9:26
4/2/2013 Run   Default 5.0 mi 49:34 9:53
4/6/2013 Run   Default 6.3 mi 56:20 8:59
4/8/2013 Run   Default 3.2 mi 31:17 9:53
4/12/2013 Run   Default 1.7 mi 14:53 8:36
4/12/2013 Run   Default 3.7 mi 35:04 9:26
4/13/2013 Run   Default 5.7 mi 56:53 10:01
4/15/2013 Run   Default 0.7 mi 7:38 10:28
4/15/2013 Run   Default 1.3 mi 13:07 9:52
4/17/2013 Run   Default 4.0 mi 39:19 9:50
4/18/2013 Run   Default 6.0 mi 1:02:23 10:24
4/20/2013 Run   Default 9.0 mi 1:38:56 11:00
4/21/2013 Run   Default 2.2 mi 23:02 10:29
4/22/2013 Run   Default 3.1 mi 28:34 9:08
4/27/2013 Run   Default 1.1 mi 13:26 12:20
4/29/2013 Run   Default 3.1 mi 29:29 9:35
4/30/2013 Run   Default 1.5 mi 17:03 11:05
5/4/2013 Run   Default   0:01  
5/4/2013 Run   Default 6.0 mi 1:11:21 11:54
5/6/2013 Run   Default 1.1 mi 11:28 10:09
5/8/2013 Run   Default 4.0 mi 39:03 9:46
5/11/2013 Run   Default 2.0 mi 19:48 9:52
5/13/2013 Run   Default 3.0 mi 30:18 10:05
5/15/2013 Run   Default 3.7 mi 34:51 9:20
5/16/2013 Run   Default 2.0 mi 19:20 9:32
5/18/2013 Run   Default 3.2 mi 39:20 12:11
5/20/2013 Run   Default 3.1 mi 29:54 9:34
5/23/2013 Run   Default 4.0 mi 40:31 10:07
5/23/2013 Run   Default 3.1 mi 30:02 9:42
5/24/2013 Run   Default 3.3 mi 34:16 10:27
5/27/2013 Run   Default 3.2 mi 30:51 9:43
5/28/2013 Run   Default 2.2 mi 20:41 9:27
5/29/2013 Run   Default 3.5 mi 34:28 9:51
5/30/2013 Run   Default 2.1 mi 19:52 9:20
5/31/2013 Run   Default 1.5 mi 14:12 9:28
6/1/2013 Run   Default 3.3 mi 33:05 10:08
6/2/2013 Run   Default 4.0 mi 41:54 10:24
6/3/2013 Run   Default 3.1 mi 30:31 9:47
6/4/2013 Run   Default 2.0 mi 19:55 9:58
6/5/2013 Run   Default 3.0 mi 28:54 9:38
6/6/2013 Run   Default 1.5 mi 17:28 11:39
6/7/2013 Run   Default 3.0 mi 27:43 9:11
6/8/2013 Run   Default 3.0 mi 31:17 10:24
6/9/2013 Run   Default 2.0 mi 20:49 10:16
6/10/2013 Run   Default 3.1 mi 29:41 9:33
6/11/2013 Run   Default 1.0 mi 10:02 9:56
6/12/2013 Run   Default 1.5 mi 14:35 9:44
6/13/2013 Run   Default 2.0 mi 19:50 9:47
6/14/2013 Run   Default 1.5 mi 15:11 10:00
6/15/2013 Run   Default 2.1 mi 21:07 10:04
6/16/2013 Run   Default 1.5 mi 15:44 10:21
6/17/2013 Run   Default 3.1 mi 28:23 9:10
6/18/2013 Run   Default 1.0 mi 9:39 9:23
6/19/2013 Run   Default 1.5 mi 14:15 9:23
6/20/2013 Run   Default 1.5 mi 14:10 9:27
6/21/2013 Run   Default 3.2 mi 31:07 9:42
6/22/2013 Run   Default 2.1 mi 21:34 10:11
6/23/2013 Run   Default 1.0 mi 11:08 11:02
6/25/2013 Run   Default 1.6 mi 15:29 9:38
6/26/2013 Run   Default 2.0 mi 19:47 9:51
6/27/2013 Run   Default 1.5 mi 16:29 10:55
6/28/2013 Run   Default 1.0 mi 10:15 10:09
6/29/2013 Run   Default 1.5 mi 15:25 10:17
6/30/2013 Run   Default 2.1 mi 18:41 9:07
7/1/2013 Run   Default 3.1 mi 28:48 9:16
7/2/2013 Run   Default 1.0 mi 9:08 9:09
7/3/2013 Run   Default 1.0 mi 9:46 9:41
7/4/2013 Run   Default 2.0 mi 16:39 8:22
7/8/2013 Run   Default 3.1 mi 29:24 9:37
7/13/2013 Run   Default 2.5 mi 23:56 9:33
7/14/2013 Run   Default 2.5 mi 25:13 10:15
7/15/2013 Run   Default 3.1 mi 30:07 9:43
7/19/2013 Run   Default 2.0 mi 21:23 10:39
7/20/2013 Run   Default 4.0 mi 42:07 10:32
7/22/2013 Run   Default 3.1 mi 32:07 10:20
7/24/2013 Run   Default 3.5 mi 34:55 9:57
7/25/2013 Run   Default 2.3 mi 12:25 5:24
7/26/2013 Run   Default 4.0 mi 41:46 10:27
7/29/2013 Run   Default 3.5 mi 35:40 10:12
7/30/2013 Run   Default 1.0 mi 16:21 16:21
8/1/2013 Run   Default 4.0 mi 37:18 9:20
8/2/2013 Run   Default 1.0 mi 17:29 16:49
8/4/2013 Run   Default 3.7 mi 42:46 11:40
8/5/2013 Run   Default 3.7 mi 44:21 12:02
8/6/2013 Run   Default 2.1 mi 21:07 9:53
8/7/2013 Run   Default 3.5 mi 33:19 9:32
8/8/2013 Run   Default 3.3 mi 32:12 9:49
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