| Date ▼ |
Activity |
Course |
Type |
Distance |
Duration |
Pace |
|
| 10/17/2013 |
Run |
Albarraque |
Default |
4.9 km |
30:17 |
6:15 |
 |
| 10/13/2013 |
Run |
Jamor |
Default |
5.4 km |
36:07 |
6:39 |
|
| 10/10/2013 |
Run |
Albarraque |
Default |
3.5 km |
21:28 |
6:08 |
|
| 10/6/2013 |
Run |
Albarraque |
Default |
2.9 km |
20:42 |
7:06 |
|
| 4/23/2013 |
Run |
Albarraque |
Default |
3.3 km |
19:16 |
5:50 |
|
| 4/17/2013 |
Run |
Albarraque |
Default |
3.0 km |
18:16 |
6:03 |
|
| 4/12/2013 |
Run |
Madrid |
Default |
3.7 km |
23:45 |
6:29 |
|
| 4/9/2013 |
Run |
Albarraque |
Default |
2.6 km |
16:16 |
6:19 |
|
| 1/10/2013 |
Run |
Parque da Cidade |
Interval |
8.6 km |
52:11 |
6:07 |
|
| 12/31/2012 |
Run |
São Silvestre Amadora |
Race |
10.3 km |
57:47 |
5:39 |
|
| 12/23/2012 |
Run |
Albarraque - Paiões |
Default |
7.8 km |
47:32 |
6:07 |
|
| 12/16/2012 |
Run |
Albarraque - Mem Martins |
Default |
7.0 km |
41:26 |
5:55 |
|
| 12/7/2012 |
Run |
Chicago |
Default |
7.7 km |
52:51 |
6:54 |
|
| 12/4/2012 |
Run |
Chicago |
Default |
7.0 km |
46:29 |
6:39 |
|
| 11/22/2012 |
Run |
Boavista - Serralves |
Default |
4.3 km |
25:27 |
5:54 |
|
| 11/4/2012 |
Run |
Albarraque |
Default |
3.0 km |
17:56 |
5:55 |
|
| 10/21/2012 |
Run |
Corrida do Tejo |
Race |
10.1 km |
57:47 |
5:43 |
|
| 8/18/2012 |
Run |
|
Default |
2.9 km |
17:34 |
6:08 |
|
| 6/14/2012 |
Run |
Albarraque |
Default |
3.5 km |
24:16 |
6:55 |
|
| 4/13/2012 |
Run |
Miami Beach |
Default |
12.7 km |
1:22:59 |
6:33 |
|
| 4/3/2012 |
Run |
Albarraque - Paiões |
Default |
4.5 km |
25:50 |
5:46 |
|
| 3/25/2012 |
Run |
Ponte 25 de Abril - Meia maratona |
Race |
16.0 km |
1:39:01 |
6:12 |
|
| 3/15/2012 |
Run |
Parque da Cidade |
Default |
8.3 km |
47:46 |
5:46 |
|
| 3/7/2012 |
Run |
Vienna |
Default |
7.7 km |
48:39 |
6:20 |
|
| 2/26/2012 |
Run |
Jamor |
Default |
3.0 km |
16:55 |
5:40 |
|
| 2/24/2012 |
Run |
Albarraque - Trajouce - Albarraque |
Default |
9.0 km |
51:41 |
5:45 |
|
| 2/12/2012 |
Run |
Albarraque - Trajouce - Albarraque |
Default |
9.0 km |
52:38 |
5:51 |
|
| 2/5/2012 |
Run |
Albarraque - Abrunheira |
Default |
6.7 km |
41:10 |
6:08 |
|
| 1/6/2012 |
Run |
Albarraque - Tabaq. - Albarraque |
Easy |
4.4 km |
26:22 |
6:00 |
|
| 11/17/2011 |
Run |
Parque da Cidade |
Default |
6.8 km |
35:44 |
5:18 |
|
| 11/11/2011 |
Run |
Estádio Universitário |
Easy |
5.1 km |
34:21 |
6:49 |
|
| 11/6/2011 |
Run |
Maratona do Porto |
Race |
42.6 km |
4:30:28 |
6:21 |
|
| 11/3/2011 |
Run |
Boavista |
Easy |
4.3 km |
24:18 |
5:43 |
|
| 10/31/2011 |
Run |
Estádio Universitário |
Easy |
8.0 km |
47:59 |
5:59 |
|
| 10/23/2011 |
Run |
Corrida do Tejo |
Long |
23.7 km |
2:16:53 |
5:48 |
|
| 10/19/2011 |
Run |
Boavista - Arrábida - D. Luís - Boavista |
Interval |
15.3 km |
1:22:45 |
5:24 |
|
| 10/16/2011 |
Run |
Albarraque - S.Pedro Estoril - Tamariz - Albarraque |
Long |
25.1 km |
2:29:35 |
5:58 |
|
| 9/30/2011 |
Run |
Estádio Universitário |
Easy |
6.6 km |
39:21 |
5:58 |
|
| 9/28/2011 |
Run |
Boavista - Arrábida - D. Luís - Boavista |
Interval |
12.6 km |
1:10:45 |
5:38 |
|
| 4/10/2011 |
Run |
Corrida do SLB |
Race |
9.6 km |
47:35 |
4:57 |
|
| 3/27/2011 |
Run |
Corrida Solidariedade ISCPSI/ APAV |
Race |
10.1 km |
48:55 |
4:51 |
|
| 2/6/2011 |
Run |
Cascais - Guincho - Cascais |
Long |
19.0 km |
1:47:18 |
5:40 |
|
| 1/23/2011 |
Run |
Serra de Sintra |
Default |
14.5 km |
1:24:49 |
5:51 |
|
| 1/19/2011 |
Run |
Parque da Cidade |
Default |
8.5 km |
47:44 |
5:37 |
|