Notes
Non sapevo come avrebbe reagito il corpo alla distanza. Sapevo che con un tempo del genere non sarebbe stato facile. Decido comunque di andare a sensazione e correre fino a che ce ne è senza paura e senza calcoli. Al 21 km i primi sintomi di stanchezza che provo ad amministrare abbassando il ritmo. ma al 28/30 arrivano i crampi e a quel punto festa finita.
Momento difficile sotto al tunnel nausea a manetta pensavo di sentirmi male. Decido di prendermi il tempo che ci vuole anche se sono arrivato. alla fine sotto alle 3.30. minimo sindacale