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12/23/2016

7:37 AM

12.5 km

1:02:48

5:02 km

Health

74.6 kg
162 bpm
200 bpm
4038
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Villa Gordiani

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Notes

corsa lenta cercando di tenere un ritmo piu sostenuto nei km finali per abituare l'organismo a rimanere sotto sforzo nella parte finale dell'allenamento

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