Notes
L'obiettivo questa volta era correre nella massima rilassatezza. Non piano ma correre rilassati cercando di non andare in fatica. Obiettivo centrato probabilmente anche grazie al percorso. Parto molto molto piano perche scelgo di avviarmi dalle retrovie 5.15 al primo km forse e' un po troppo rilassato. Poi vado sempre sciolto. Soddisfatto sopratutto dei tratti in salita che temevo maggiormente. verso il 16-17 km comincio a sentirmi un po contratto ma grazie al discesone mi lascio andare sciolgo i muscoli e arrivo pronto alla salita finale. Chiudo in media 4.30 che alla fine era quella che mi aspettavo di poter tenere mantenendo certe sensazioni. Purtroppo la gara mi lascia uno strascico sul tendine destro che duole e si gonfia. Speriamo passi nei prossimi giorni.