3/8/2016
12:49 PM
4.7 km
27:08.31
5:45 km
Initializing charts...
overtrain - 心率高、情绪低落、厌跑、睡眠质量极差，有3个星期了。。。。。。原因1，目标定的有些高；2，游泳实在是不适合我的运动。本来的交叉训练，最后都变成了Interval，导致心肺功能过度疲劳，没有充分的休息