| Date ▼ |
Activity |
Course |
Type |
Distance |
Duration |
Pace |
|
| 8/1/2009 |
Run |
RUTA A TETIR y camino antigua x asomada |
Easy |
10.0 mi |
2:07:29 |
12:45 |
 |
| 7/10/2009 |
Run |
RUTA A TETIR y camino antigua x asomada |
Long |
10.0 mi |
2:07:45 |
12:47 |
|
| 7/3/2009 |
Run |
RUTA A TETIR y camino antigua x asomada |
Easy |
5.3 mi |
1:10:04 |
13:21 |
|
| 6/5/2009 |
Run |
RUTA A TETIR y camino antigua x asomada |
Easy |
5.2 mi |
1:05:49 |
12:40 |
|
| 6/4/2009 |
Run |
RUTA A TETIR y camino antigua x asomada |
Long |
8.0 mi |
1:35:04 |
11:53 |
|
| 6/1/2009 |
Run |
RUTA A TETIR y camino antigua x asomada |
Long |
14.0 mi |
3:00:02 |
12:52 |
|
| 5/24/2009 |
Run |
RUTA A TETIR y camino antigua x asomada |
Long |
19.5 mi |
4:26:58 |
13:42 |
|
| 5/23/2009 |
Run |
RUTA A TETIR y camino antigua x asomada |
Long |
15.0 mi |
3:30:00 |
14:00 |
|
| 4/17/2009 |
Run |
RUTA A TETIR y camino antigua x asomada |
Easy |
5.6 mi |
1:03:13 |
11:19 |
|
| 4/11/2009 |
Run |
RUTA A TETIR y camino antigua x asomada |
Long |
5.2 mi |
1:02:20 |
12:00 |
|
| 4/10/2009 |
Run |
RUTA A TETIR y camino antigua x asomada |
Easy |
5.0 mi |
52:36 |
10:32 |
|
| 4/8/2009 |
Run |
RUTA A TETIR y camino antigua x asomada |
Long |
7.5 mi |
1:31:17 |
12:11 |
|
| 4/5/2009 |
Run |
RUTA A TETIR y camino antigua x asomada |
Long |
9.9 mi |
2:01:42 |
12:18 |
|
| 4/4/2009 |
Run |
RUTA A TETIR y camino antigua x asomada |
Easy |
2.3 mi |
27:48 |
12:06 |
|
| 4/3/2009 |
Run |
RUTA A TETIR y camino antigua x asomada |
Easy |
5.0 mi |
57:44 |
11:33 |
|
| 4/1/2009 |
Run |
RUTA A TETIR y camino antigua x asomada |
Interval |
2000.0 m |
12:26 |
10:01 |
|
| 4/1/2009 |
Run |
RUTA A TETIR y camino antigua x asomada |
Easy |
2.7 mi |
32:25 |
12:01 |
|
| 3/29/2009 |
Run |
RUTA A TETIR y camino antigua x asomada |
Long |
9.9 mi |
1:59:06 |
12:02 |
|
| 3/28/2009 |
Run |
RUTA A TETIR y camino antigua x asomada |
Interval |
6000.0 m |
33:03 |
8:52 |
|
| 3/28/2009 |
Run |
RUTA A TETIR y camino antigua x asomada |
Easy |
1.5 mi |
16:40 |
11:07 |
|
| 3/27/2009 |
Run |
RUTA A TETIR y camino antigua x asomada |
Long |
5.3 mi |
1:00:01 |
11:20 |
|
| 3/25/2009 |
Run |
RUTA A TETIR y camino antigua x asomada |
Easy |
2.8 mi |
33:11 |
11:52 |
|
| 3/25/2009 |
Run |
RUTA A TETIR y camino antigua x asomada |
Interval |
2800.0 m |
17:30 |
10:04 |
|
| 3/25/2009 |
Run |
RUTA A TETIR y camino antigua x asomada |
Interval |
2400.0 m |
13:56 |
9:21 |
|
| 1/11/2009 |
Run |
RUTA A TETIR y camino antigua x asomada |
Long |
21.2 mi |
4:37:30 |
13:07 |
|
| 1/9/2009 |
Run |
RUTA A TETIR y camino antigua x asomada |
Long |
17.4 mi |
3:30:00 |
12:05 |
|
| 1/4/2009 |
Run |
RUTA A TETIR y camino antigua x asomada |
Long |
12.0 mi |
2:26:57 |
12:15 |
|