Workouts


Summary
wait
Date Activity Course Type Distance ▼ Duration Pace  
2/3/2013 Run
4.2 Mile Kiski Track
Easy 4.5 mi 40:00 9:00
2/12/2013 Run
GPS run
Easy 4.4 mi 43:02 9:50
4/13/2013 Run
GPS run
Easy 4.3 mi 42:00 9:47
3/25/2013 Run
GPS run
Easy 4.3 mi 39:31 9:14
2/14/2013 Run
GPS run
Easy 4.3 mi 43:53 10:16
1/26/2013 Run   Default 4.3 mi 42:15 9:53
5/12/2013 Run
GPS run
Default 4.3 mi 42:42 10:00
1/8/2013 Run
GPS run
Easy 4.3 mi 40:32 9:33
5/29/2013 Run   Default 4.2 mi 40:38 9:35
1/2/2013 Run
GPS run
Easy 4.2 mi 41:49 9:54
2/27/2013 Run
GPS run
Easy 4.1 mi 40:36 9:52
4/16/2013 Run
GPS run
Easy 4.1 mi 40:03 9:45
2/6/2013 Run
GPS run
Easy 4.1 mi 41:12 10:02
5/22/2013 Run   Default 4.1 mi 39:41 9:43
11/15/2012 Run   Easy 4.1 mi 39:06 9:37
4/21/2013 Run   Default 4.1 mi 41:07 10:10
12/11/2012 Run
GPS run
Easy 4.0 mi 37:18 9:21
10/29/2012 Run
GPS run
Easy 3.9 mi 38:26 9:47
11/12/2012 Run   Easy 3.9 mi 35:21 9:03
4/23/2013 Run
GPS run
Default 3.8 mi 39:56 10:24
1/29/2013 Run
GPS run
Default 3.8 mi 36:09 9:25
4/18/2013 Run
GPS run
Easy 3.8 mi 36:35 9:37
4/1/2013 Run
GPS run
Default 3.7 mi 34:00 9:10
2/5/2013 Run
GPS run
Easy 3.7 mi 36:31 9:53
3/5/2013 Run
GPS run
Default 3.6 mi 36:27 10:01
3/21/2013 Run
GPS run
Easy 3.5 mi 35:50 10:10
12/4/2012 Run
3.2 Mile Kiski Route
Easy 3.5 mi 34:00 9:43
3/3/2013 Run
GPS run
Easy 3.5 mi 30:00 8:42
10/28/2012 Run
3.2 Mile Kiski Route
Easy 3.5 mi 32:00 9:17
1/1/2013 Run
GPS run
Easy 3.4 mi 31:50 9:21
2/23/2013 Run   Default 3.4 mi 32:42 9:36
4/11/2013 Run   Default 3.4 mi 34:14 10:14
12/27/2012 Run
GPS run
Easy 3.3 mi 32:45 9:49
12/20/2012 Run
GPS run
Easy 3.3 mi 32:08 9:38
11/16/2012 Run
GPS run
Easy 3.3 mi 32:29 9:48
1/10/2013 Run
GPS run
Easy 3.3 mi 28:29 8:38
5/28/2013 Run   Default 3.3 mi 32:50 10:01
11/19/2012 Run
GPS run
Easy 3.2 mi 29:42 9:10
4/15/2013 Run
GPS run
Easy 3.2 mi 31:11 9:42
11/8/2012 Run   Easy 3.2 mi 30:40 9:41
12/21/2012 Run
GPS run
Easy 3.2 mi 29:16 9:16
3/19/2013 Run
GPS run
Easy 3.1 mi 32:52 10:29
4/10/2013 Run   Default 3.1 mi 33:00 10:35
5/23/2013 Run   Default 3.1 mi    
5/24/2013 Run   Default 3.1 mi 29:45 9:36
3/26/2013 Run
GPS run
Easy 3.1 mi 31:45 10:23
4/26/2013 Run   Default 3.1 mi 28:05 9:13
3/4/2013 Run
GPS run
Default 3.0 mi 26:45 8:54
5/11/2013 Run   Default 3.0 mi 30:51 10:17
5/31/2013 Run   Default 3.0 mi 30:02 10:03
2/22/2013 Run
GPS run
Default 3.0 mi 27:29 9:16
1/19/2013 Run
GPS run
Default 3.0 mi 27:00 9:10
3/22/2013 Run
GPS run
Easy 2.9 mi 28:37 9:47
1/17/2013 Run
GPS run
Easy 2.9 mi 27:56 9:42
2/4/2013 Run
GPS run
Easy 2.9 mi 28:02 9:47
1/25/2013 Run   Default 2.9 mi 26:07 9:10
3/1/2013 Run   Default 2.8 mi 25:27 9:16
2/1/2013 Run
GPS run
Easy 2.7 mi 26:13 9:37
3/14/2013 Run
GPS run
Easy 2.7 mi 28:26 10:28
1/15/2013 Run
GPS run
Easy 2.7 mi 25:53 9:40
2/21/2013 Run
GPS run
Default 2.7 mi 24:35 9:15
4/24/2013 Run   Default 2.6 mi 25:21 9:41
11/27/2012 Run
GPS run
Easy 2.6 mi 26:07 10:01
1/24/2013 Run   Default 2.6 mi 25:00 9:37
4/9/2013 Run   Default 2.6 mi 29:09 11:18
4/12/2013 Run
GPS run
Easy 2.6 mi 24:59 9:44
1/18/2013 Run   Easy 2.6 mi 23:15 9:03
12/26/2012 Run
GPS run
Hill 2.5 mi 32:44 13:06
12/13/2012 Run
GPS run
Easy 2.4 mi 23:30 9:58
3/18/2013 Run
GPS run
Easy 2.4 mi 23:34 10:02
5/13/2013 Run
GPS run
Default 2.3 mi 22:07 9:37
1/20/2013 Run   Default 2.3 mi 20:22 8:56
2/26/2013 Run
GPS run
Easy 2.3 mi 22:17 9:52
5/10/2013 Run
GPS run
Easy 2.3 mi 22:45 10:07
12/6/2012 Run
GPS run
Easy 2.2 mi 21:56 9:48
4/17/2013 Run   Default 2.2 mi 21:46 9:49
11/13/2012 Run   Easy 2.2 mi 21:38 9:48
5/21/2013 Run   Default 2.2 mi 21:40 9:57
2/25/2013 Run
GPS run
Easy 2.2 mi 20:13 9:17
11/1/2012 Run
GPS run
Easy 2.2 mi 21:30 9:55
4/19/2013 Run   Default 2.2 mi 19:34 9:07
12/7/2012 Run
GPS run
Easy 2.1 mi 19:33 9:11
12/22/2012 Run
GPS run
Easy 2.1 mi 21:03 9:56
4/3/2013 Run
GPS run
Easy 2.1 mi 19:19 9:23
1/28/2013 Run   Default 2.0 mi 17:39 8:47
5/4/2013 Run   Default 2.0 mi 18:27 9:14
4/2/2013 Run   Default 2.0 mi 19:36 9:54
3/27/2013 Run   Default 2.0 mi 20:09 10:11
2/28/2013 Run   Default 1.9 mi 20:04 10:21
1/16/2013 Run
GPS run
Easy 1.9 mi 19:12 10:00
1/22/2013 Run   Default 1.9 mi 17:28 9:24
3/15/2013 Run
GPS run
Easy 1.9 mi 17:49 9:35
2/20/2013 Run
GPS run
Easy 1.9 mi 19:00 10:17
2/19/2013 Run
GPS run
Default 1.9 mi 18:27 9:59
5/3/2013 Run   Default 1.8 mi 17:37 9:35
3/6/2013 Run
GPS run
Easy 1.8 mi 17:51 9:43
2/2/2013 Run
GPS run
Default 1.8 mi 17:00 9:15
1/31/2013 Run
GPS run
Default 1.8 mi 16:55 9:12
5/15/2013 Run   Default 1.8 mi 18:57 10:18
5/1/2013 Run   Default 1.8 mi 19:13 10:31