Notes
Riscaldamento + 4x1000m @5'00" / 800m + Defaticamento
Allenamento in pista
1' km @4'42"
Alla seconda variazione le gambe non hanno retto più.
Dolore alla coscia sinistra fin dalla mattinata, durante la corsa non ho sentito nulla. Leggero fastidio mentre tornavo in macchina.