Workouts

Summary
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Date Activity Course Type ▲ Distance Duration Pace  
9/2/2012 Run   Easy 4.0 mi 33:00 8:15
9/4/2012 Run   Easy 5.0 mi 47:06 9:26
9/10/2012 Run   Easy 3.5 mi 30:00 8:35
9/11/2012 Run   Easy 4.8 mi 40:00 8:26
9/13/2012 Run   Easy 7.3 mi 1:00:36 8:22
9/13/2012 Run   Easy 4.5 mi 36:00 8:00
9/14/2012 Run   Easy 3.5 mi 30:00 8:35
9/16/2012 Run   Easy 3.5 mi 30:00 8:35
9/17/2012 Run   Easy 6.0 mi 50:39 8:27
9/19/2012 Run   Easy 6.0 mi 50:00 8:20
9/20/2012 Run   Easy 3.5 mi 30:00 8:35
9/23/2012 Run   Easy 10.0 mi 1:29:50 8:59
9/24/2012 Run   Easy 6.0 mi 50:00 8:20
9/26/2012 Run   Easy 5.0 mi 45:00 9:00
9/27/2012 Run   Easy 6.0 mi 45:00 7:30
9/29/2012 Run   Easy 7.0 mi 57:00 8:09
10/1/2012 Run   Easy 5.0 mi 40:00 8:00
10/2/2012 Run   Easy 6.0 mi 50:00 8:20
10/3/2012 Run   Easy 5.0 mi 40:00 8:00
10/4/2012 Run   Easy 5.0 mi 40:00 8:00
10/5/2012 Run   Easy 3.8 mi 30:00 8:00
10/24/2012 Run   Easy 2.3 mi 18:50 8:23
10/26/2012 Run   Easy 2.0 mi 20:00 10:00
11/1/2012 Run   Easy 3.5 mi 30:00 8:35
11/3/2012 Run   Easy 5.0 mi    
11/5/2012 Run   Easy 5.0 mi 40:00 8:00
11/7/2012 Run   Easy 3.0 mi 30:00 10:00
11/9/2012 Run   Easy 2.3 mi 20:00 8:54
11/13/2012 Run   Easy 4.0 mi 33:10 8:18
11/15/2012 Run   Easy 7.0 mi 56:00 8:00
11/15/2012 Run   Easy 1.5 mi 10:44 7:10
11/16/2012 Run   Easy 4.5 mi 40:00 8:54
11/17/2012 Run   Easy 4.0 mi 34:21 8:36
11/25/2012 Run   Easy 4.0 mi 32:27 8:07
11/26/2012 Run   Easy 2.5 mi 20:00 8:00
11/28/2012 Run   Easy 3.0 mi 25:00 8:20
11/28/2012 Run   Easy 2.5 mi 20:00 8:00
11/30/2012 Run   Easy 4.2 mi 40:00 9:32
11/30/2012 Run   Easy 5.6 mi 40:01 7:09
12/1/2012 Run   Easy 5.6 mi 48:02 8:35
12/3/2012 Run   Easy 2.0 mi 17:00 8:30
12/4/2012 Run   Easy 7.0 mi 58:50 8:25
12/4/2012 Run   Easy 3.5 mi 30:00 8:35
12/5/2012 Run   Easy 6.3 mi 58:53 9:26
12/6/2012 Run   Easy 4.3 mi 38:00 8:57
12/7/2012 Run   Easy 3.3 mi 30:00 9:14
12/8/2012 Run   Easy 3.0 mi 30:00 10:00
12/9/2012 Run   Easy 2.0 mi 18:44 9:22
12/12/2012 Run   Easy 2.4 mi 20:00 8:20
12/13/2012 Run   Easy 5.0 mi 41:51 8:23
12/14/2012 Run   Easy 3.5 mi 30:00 8:35
12/15/2012 Run   Easy 7.8 mi 1:05:54 8:27
12/16/2012 Run   Easy 4.2 mi 33:56 8:05
12/17/2012 Run   Easy 3.5 mi 30:17 8:40
12/18/2012 Run   Easy 4.0 mi 32:55 8:14
12/20/2012 Run   Easy 3.0 mi 25:33 8:31
12/20/2012 Run   Easy 1.2 mi 9:30 7:55
12/20/2012 Run   Easy 2.5 mi 20:21 8:09
12/21/2012 Run   Easy 4.3 mi 35:00 8:15
12/23/2012 Run   Easy 5.2 mi 44:25 8:33
12/24/2012 Run   Easy 5.0 mi 40:04 7:57
12/25/2012 Run   Easy 5.0 mi 41:44 8:21
12/27/2012 Run   Easy 4.1 mi 34:20 8:23
12/28/2012 Run   Easy 4.3 mi 35:11 8:10
12/29/2012 Run   Easy 3.6 mi 30:13 8:27
12/30/2012 Run   Easy 5.6 mi 44:54 8:06
12/31/2012 Run   Easy 2.0 mi 16:30 8:15
1/2/2013 Run   Easy 4.0 mi 35:00 8:45
1/4/2013 Run   Easy 2.0 mi 20:00 10:00
1/4/2013 Run   Easy 1.0 mi 8:00 8:00
1/7/2013 Run   Easy 1.0 mi 8:00 8:00
1/7/2013 Run   Easy 7.0 mi 1:01:24 8:47
1/8/2013 Run   Easy 1.0 mi 10:00 10:00
1/9/2013 Run   Easy 1.0 mi 8:54 8:54
1/9/2013 Run   Easy 5.0 mi 46:33 9:19
1/10/2013 Run   Easy 3.1 mi 27:09 8:51
1/10/2013 Run   Easy 1.0 mi 9:48 9:48
1/11/2013 Run   Easy 4.0 mi 36:51 9:08
1/14/2013 Run   Easy 5.5 mi 48:24 8:48
1/16/2013 Run   Easy 3.0 mi 30:00 10:00
1/19/2013 Run   Easy 3.5 mi 34:28 9:48
1/20/2013 Run   Easy 3.5 mi 39:29 11:12
1/23/2013 Run   Easy 5.4 mi 45:11 8:25
1/24/2013 Run   Easy 0.5 mi 4:04 8:08
1/24/2013 Run   Easy 4.5 mi 36:44 8:06
1/25/2013 Run   Easy 3.5 mi 28:35 8:10
1/25/2013 Run   Easy 3.5 mi 29:50 8:32
1/26/2013 Run   Easy 3.1 mi 25:29 8:14
1/26/2013 Run   Easy 3.1 mi 26:05 8:25
1/29/2013 Run   Easy 5.3 mi 46:34 8:52
1/30/2013 Run   Easy 1.3 mi 11:00 8:48
1/30/2013 Run   Easy 1.0 mi 9:00 9:00
1/31/2013 Run   Easy 6.0 mi 51:00 8:30
1/31/2013 Run   Easy 1.0 mi 10:00 10:00
2/1/2013 Run   Easy 5.1 mi 40:34 7:55
2/2/2013 Run   Easy 1.5 mi 15:00 10:00
2/3/2013 Run   Easy 2.0 mi 14:48 7:24
2/4/2013 Run   Easy 8.1 mi 1:18:21 9:43
2/5/2013 Run   Easy 1.2 mi 11:56 9:57
2/8/2013 Run   Easy 3.0 mi 21:02 7:01
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