Workouts

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Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
8/4/2015 Run   Easy 1.6 mi    
3/20/2015 Run   Easy 9.0 mi    
3/20/2015 Run   Fartlek 4.5 mi    
3/19/2015 Run   Easy 4.5 mi    
3/18/2015 Run   Easy 4.0 mi    
3/18/2015 Run   Hill 3.0 mi    
3/18/2015 Run   Tempo 5.0 mi    
3/18/2015 Run   Fartlek 4.5 mi    
3/17/2015 Run   Easy 10.0 mi    
3/16/2015 Run   Easy 2.0 mi    
3/16/2015 Run   Easy 4.5 mi    
3/16/2015 Run   Tempo 6.0 mi    
3/16/2015 Run   Fartlek 2.5 mi    
3/15/2015 Run   Easy 5.0 mi    
3/14/2015 Run   Long 18.5 mi    
3/3/2015 Run   Easy 9.0 mi    
2/28/2015 Run   Easy 3.5 mi    
2/28/2015 Run   Race 1.0 mi    
2/27/2015 Run   Easy 4.5 mi    
2/27/2015 Run   Race 0.8 mi    
2/26/2015 Run   Easy 8.5 mi    
2/25/2015 Run   Easy 5.5 mi    
2/25/2015 Run   Hill 0.5 mi    
2/25/2015 Run   Tempo 3.0 mi    
2/24/2015 Run   Easy 14.0 mi    
2/23/2015 Run   Easy 5.5 mi    
2/23/2015 Run   Tempo 5.8 mi    
2/23/2015 Run   Fartlek 2.5 mi    
2/22/2015 Run   Easy 3.0 mi    
2/21/2015 Run   Long 13.5 mi    
2/20/2015 Run   Easy 4.5 mi    
2/20/2015 Run   Race 0.8 mi    
2/19/2015 Run   Easy 8.0 mi    
2/18/2015 Run   Easy 5.5 mi    
2/18/2015 Run   Hill 3.0 mi    
2/18/2015 Run   Tempo 4.0 mi    
2/18/2015 Run   Fartlek 3.0 mi    
2/17/2015 Run   Easy 15.0 mi    
2/16/2015 Run   Easy 4.5 mi    
2/16/2015 Run   Long 14.0 mi    
2/15/2015 Run   Easy 5.0 mi    
2/14/2015 Run   Easy 10.5 mi    
2/14/2015 Run   Race 1.0 mi    
2/13/2015 Run   Easy 8.5 mi    
2/12/2015 Run   Easy 15.0 mi    
2/11/2015 Run   Easy 4.5 mi    
2/10/2015 Run   Easy 5.0 mi    
2/10/2015 Run   Easy 10.0 mi    
2/9/2015 Run   Easy 1.5 mi    
2/9/2015 Run   Easy 4.5 mi    
2/9/2015 Run   Tempo 5.5 mi    
2/9/2015 Run   Fartlek 2.5 mi    
2/8/2015 Run   Easy 5.0 mi    
2/7/2015 Run   Easy 3.5 mi    
2/7/2015 Run   Long 14.5 mi    
2/7/2015 Run   Race 0.8 mi    
2/6/2015 Run   Easy 8.5 mi    
2/5/2015 Run   Easy 14.5 mi    
2/4/2015 Run   Easy 5.5 mi    
2/4/2015 Run   Interval 4.0 mi    
2/4/2015 Run   Tempo 3.5 mi    
2/3/2015 Run   Easy 13.5 mi    
2/2/2015 Run   Easy 5.5 mi    
2/2/2015 Run   Interval 5.0 mi    
2/2/2015 Run   Tempo 3.5 mi    
2/1/2015 Run   Easy 5.0 mi    
1/31/2015 Run   Long 18.0 mi    
1/30/2015 Run   Easy 5.5 mi    
1/30/2015 Run   Race 1.0 mi    
1/29/2015 Run   Easy 13.5 mi    
1/28/2015 Run   Easy 5.5 mi    
1/28/2015 Run   Hill 3.0 mi    
1/28/2015 Run   Tempo 5.0 mi    
1/28/2015 Run   Fartlek 4.0 mi    
1/27/2015 Run   Easy 13.5 mi    
1/26/2015 Run   Easy 5.5 mi    
1/26/2015 Run   Interval 4.0 mi    
1/26/2015 Run   Tempo 4.0 mi    
1/25/2015 Run   Easy 5.0 mi    
1/24/2015 Run   Long 19.0 mi    
1/23/2015 Run   Easy 3.0 mi    
1/23/2015 Run   Race 2.4 km    
1/22/2015 Run   Easy 13.5 mi    
1/21/2015 Run   Easy 4.5 mi    
1/21/2015 Run   Easy 1.0 mi    
1/21/2015 Run   Interval 3.0 mi    
1/21/2015 Run   Tempo 4.0 mi    
1/20/2015 Run   Easy 13.5 mi    
1/19/2015 Run   Easy 4.5 mi    
1/19/2015 Run   Easy 1.0 mi    
1/19/2015 Run   Interval 3.0 mi    
1/19/2015 Run   Tempo 4.0 mi    
1/18/2015 Run   Easy 5.0 mi    
1/17/2015 Run   Long 18.0 mi    
1/16/2015 Run   Easy 4.0 mi    
1/16/2015 Run   Race 3.0 km    
1/15/2015 Run   Easy 13.0 mi    
1/14/2015 Run   Easy 5.5 mi    
1/14/2015 Run   Hill 3.5 mi    
1/14/2015 Run   Tempo 4.5 mi    
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