Workouts


Summary
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Date Activity Course Type Distance ▲ Duration Pace  
4/13/2021 Run   Default 1.3 mi 13:01 9:44
9/12/2016 Run   Default 1.4 mi 10:42 7:56
7/15/2017 Run   Default 1.4 mi 14:51 11:01
6/21/2014 Run
operation military kids
Easy 1.4 mi 15:00 11:02
9/17/2020 Default_30   Default 1.4 mi 14:15 10:07
1/17/2014 Run   Default 1.4 mi 11:34 8:09
7/16/2021 Bike   Default 1.4 mi 15:33 10:48
9/4/2021 Run   Default 1.5 mi 15:02 10:18
8/28/2017 Run   Default 1.5 mi 15:10 10:24
5/7/2016 Run   Easy 1.5 mi 12:57 8:49
12/22/2013 Run   Default 1.5 mi 30:00 20:00
5/9/2015 Run   Easy 1.5 mi 15:00 10:00
8/25/2018 Run   Default 1.5 mi 15:37 10:17
11/26/2020 Run   Default 1.5 mi 15:22 10:03
11/2/2020 Run   Default 1.6 mi 12:19 7:51
9/1/2020 Run   Default 1.6 mi 14:58 9:29
4/23/2016 Run   Easy 1.6 mi 14:21 9:02
1/31/2020 Run   Default 1.6 mi 17:41 10:59
1/17/2021 Bike   Default 1.6 mi 16:16 9:56
11/30/2020 Run   Default 1.7 mi 15:02 9:04
11/23/2017 Run   Default 1.7 mi 16:48 10:04
2/18/2021 Run   Default 1.7 mi 19:59 11:54
9/6/2019 Run   Default 1.7 mi 16:31 9:47
10/15/2017 Run   Default 1.8 mi 19:59 11:26
5/28/2016 Run   Easy 1.8 mi 17:44 10:01
12/3/2020 Run   Default 1.8 mi 16:30 9:17
3/27/2021 Run   Default 1.8 mi 20:01 11:15
3/8/2020 Run   Default 1.8 mi 17:31 9:48
11/24/2016 Run   Easy 1.9 mi 19:45 10:41
10/9/2019 Run   Default 1.9 mi 15:20 8:18
2/2/2019 Run   Default 1.9 mi 11:37 6:15
7/21/2021 Run   Default 1.9 mi 18:15 9:40
5/8/2021 Run   Default 2.0 mi 20:02 10:17
12/14/2016 Run   Default 2.0 mi 18:45 9:32
11/18/2017 Run   Default 2.0 mi 13:21 6:47
6/9/2021 Run   Default 2.0 mi 14:12 7:13
9/1/2008 Run
Random Route
Easy 2.0 mi 20:00 10:00
10/4/2008 Run
Random Route
Easy 2.0 mi 20:00 10:00
6/5/2009 Run
Random Route
Easy 2.0 mi 20:00 10:00
6/8/2009 Run
Random Route
Recovery 2.0 mi 20:00 10:00
3/17/2010 Run
Random Route
Training 2.0 mi 16:00 8:00
11/21/2012 Run   Default 2.0 mi 16:00 8:00
1/16/2014 Run   Default 2.0 mi 16:37 8:19
4/5/2014 Run   Default 2.0 mi    
4/13/2014 Run   Default 2.0 mi    
2/1/2015 Run   Easy 2.0 mi 18:30 9:15
2/11/2015 Run   Easy 2.0 mi 18:30 9:15
3/14/2015 Run   Easy 2.0 mi    
4/6/2015 Run   Speed Work 2.0 mi 12:35 6:18
5/1/2015 Run   Default 2.0 mi 15:00 7:30
5/11/2015 Run   Default 2.0 mi 13:30 6:45
1/1/2016 Run   Easy 2.0 mi    
6/26/2016 Run   Easy 2.0 mi 18:53 9:27
11/12/2016 Run   Easy 2.0 mi 22:06 11:04
4/7/2019 Run   Default 2.0 mi 20:00 10:00
7/31/2019 Run   Default 2.0 mi 18:00 9:00
8/2/2019 Run   Default 2.0 mi 18:00 9:00
2/2/2019 Run   Default 2.0 mi 20:00 10:00
4/25/2020 Run   Default 2.0 mi 18:53 9:27
5/29/2017 Run   Default 2.0 mi 18:05 9:03
4/25/2020 Run   Default 2.0 mi 19:01 9:31
9/10/2016 Run   Default 2.0 mi 13:14 6:37
3/17/2019 Run   Default 2.0 mi 19:47 9:54
4/25/2020 Run   Default 2.0 mi 16:09 8:05
4/25/2020 Run   Default 2.0 mi 18:04 9:03
7/4/2017 Run   Default 2.0 mi 18:02 9:01
11/28/2019 Run   Default 2.0 mi 20:18 10:10
7/15/2017 Run   Default 2.0 mi 20:23 10:12
11/11/2020 Run   Default 2.0 mi 17:05 8:33
6/20/2020 Run   Default 2.0 mi 20:48 10:21
12/28/2019 Run   Default 2.0 mi 20:56 10:25
8/7/2021 Run   Default 2.0 mi 25:38 12:46
4/25/2020 Run   Default 2.0 mi 17:38 8:47
8/1/2017 Run   Default 2.0 mi 13:14 6:36
11/28/2019 Run   Default 2.0 mi 20:52 10:23
4/25/2020 Run   Default 2.0 mi 17:59 8:57
7/4/2017 Run   Default 2.0 mi 18:18 9:07
11/19/2020 Run   Default 2.0 mi 15:06 7:31
10/29/2020 Run   Default 2.0 mi 16:46 8:21
6/18/2017 Run   Default 2.0 mi 17:40 8:48
12/26/2015 Run   Easy 2.0 mi 17:14 8:35
5/14/2016 Run   Easy 2.0 mi 17:45 8:50
5/20/2016 Run   Recovery 2.0 mi 16:51 8:24
12/11/2016 Run   Default 2.0 mi 17:45 8:50
12/11/2016 Run   Recovery 2.0 mi 23:10 11:32
12/31/2016 Run   Easy 2.0 mi 18:58 9:27
4/25/2020 Run   Default 2.0 mi 16:24 8:10
8/24/2020 Run   Default 2.0 mi 18:15 9:05
7/11/2021 Run   Default 2.0 mi 20:05 10:00
4/8/2018 Run   Default 2.0 mi 21:34 10:44
7/3/2021 Run   Default 2.0 mi 21:52 10:53
8/18/2019 Run   Default 2.0 mi 20:37 10:13
12/13/2015 Run   Default 2.0 mi 18:51 9:18
12/28/2015 Run   Easy 2.0 mi 17:14 8:30
5/14/2016 Run   Easy 2.0 mi 21:25 10:31
9/15/2019 Run   Default 2.0 mi 13:27 6:36
5/23/2019 Run   Default 2.1 mi 13:25 6:33
1/4/2021 Bike   Default 2.1 mi 17:44 8:39
6/10/2017 Run   Default 2.1 mi 17:59 8:47
4/6/2020 Run   Default 2.1 mi 20:36 10:03