Notes
Unos cuantos ejercicios en recta de 30m volviendo trotando + 2 rectas de 50 m
Andar de puntillas.
Andar de talones.
Gluteos.
Gluteos avanzados.
Andar con el interior del pie.
Skiping alto.
Andar con el exterior del pie.
Skiping bajo.
Talones al gluteo.
Recta alargando la zancada.
Recta acortando la zancada.
+ 2 rectas de 50 metros