Notes
Me he encontrado fuerte aunque he vuelto a a hacer las series un poco más rápidas de lo que debía y me ha costado terminarlas. Lo peor es que he tenido al principio cuando calentaba y al final despues de las series, un dolor muy fuerte en la rodilla derecha. Mañana si puedo haré un rodaje muy suave creo que unos 5k. y si puedo ire al fisioterapeuta a ver que me dice.