1/2/2010
11:12 AM
23 km
2:08:21
5:35 km
Nike Lunar Glide+ (Gelb)
glatter Boden, gefrorene Schneeschicht
anstrengend, zuletzt zäh
Tempo wechselhaft, insgesamt zu schnell (Vorgabe: 5:45 bis 5:40)
unterwegs 8 Dextro, BZ 65 zuhause
warum so schwer??? (61.5 kg)