1/7/2010
4:46 PM
8.4 km
42:11
5:02 km
Nike Lunar Glide+ (Gelb)
8 EL und AL, weil Horner Weg auf 400m geschätzt
FR 150 m mehr nach langem Lauf zum Ausgleich
in Wirklichkeit 8 km in 42:11 - 5:17, realistisch