3/23/2011
12:02 PM
14 km
1:10:17
5:02 km
Nike Lunarglide plus (flieder-weiß)
zu schnell, Vorgabe für Fülleinheit zwischen Tempoteilen 5:10
ziemlich gute Beine nach schnellen 1000ern - eigentlich nur 10 km vorgesehen!
Puls fraglich - Max-Puls von 210 sicher falsch!