Workouts

Summary
wait
Date ▼ Activity Course Type Distance Duration Pace  
9/7/2015 Run   Race 5.0 km 26:24 8:30
12/31/2014 Run   Easy 3.0 mi 31:00 10:20
12/29/2014 Run   Easy 3.0 mi 33:44 11:15
12/28/2014 Walk   Default 2.6 mi 53:56 20:45
12/27/2014 Walk   Default 2.0 mi 1:04:54 31:49
12/23/2014 Run   Easy 3.0 mi    
12/22/2014 Run   Easy 4.0 mi 41:49 10:23
12/18/2014 Run   Easy 2.0 mi    
12/16/2014 Run   Easy 2.0 mi    
12/15/2014 Run   Easy 4.0 mi    
12/14/2014 Rest   Default      
12/13/2014 Rest   Default      
12/12/2014 Run   Easy 3.0 mi    
12/11/2014 Run   Easy 3.0 mi    
12/10/2014 Rest   Default      
12/9/2014 Run   Easy 3.0 mi    
12/8/2014 Rest   Default      
12/7/2014 Run   Easy 6.0 mi 1:01:05 10:11
12/6/2014 Run
Lonn's Over the River and Through the Woods 4
 Easy 4.0 mi 45:02 11:16
12/5/2014 Rest   Default      
12/4/2014 Run   Easy 3.0 mi 31:00 10:16
12/3/2014 Run   Easy 5.0 mi 48:34 9:43
12/2/2014 Run   Easy 4.5 mi 45:22 10:04
11/30/2014 Run   Easy 5.0 mi 51:28 10:18
11/29/2014 Run   Easy 4.0 mi    
11/27/2014 Run
Turkey Trot 4Mi
 Race 4.0 mi 38:03 9:31
11/26/2014 Run   Easy 4.0 mi    
11/25/2014 Run   Easy 3.0 mi    
11/23/2014 Run   Easy 6.0 mi 1:05:51 10:59
11/19/2014 Run   Easy 2.0 mi    
11/15/2014 Run   Easy 5.0 mi 52:00 10:24
11/14/2014 Run   Easy 2.0 mi    
11/10/2014 Run   Easy 3.0 mi    
11/7/2014 Run   Easy 4.0 mi 39:57 10:01
11/4/2014 Run   Easy 3.0 mi 29:24 9:49
11/3/2014 Run   Easy 3.0 mi    
11/1/2014 Run   Easy 5.0 mi 53:44 10:45
10/31/2014 Run   Easy 5.0 mi 49:05 9:50
10/29/2014 Run   Easy 3.0 mi    
10/28/2014 Run   Easy 3.0 mi 28:33 9:31
10/26/2014 Run   Easy 4.0 mi 39:19 9:46
10/25/2014 Run   Easy 4.0 mi 41:24 10:21
10/24/2014 Run   Easy 3.0 mi    
10/23/2014 Run   Easy 3.0 mi    
10/21/2014 Run   Easy 4.0 mi    
10/19/2014 Run   Easy 3.0 mi    
10/15/2014 Run   Easy 3.0 mi    
10/13/2014 Run   Easy 2.0 mi    
10/12/2014 Hike   Default 2.8 mi    
10/11/2014 Hike   Default 3.3 mi    
10/9/2014 Run   Easy 3.0 mi    
10/8/2014 Run   Easy 2.0 mi    
10/5/2014 Run   Easy 2.0 mi 18:34 9:18
10/4/2014 Run   Easy 4.0 mi 41:34 10:24
9/29/2014 Run   Easy 3.0 mi 29:32 9:49
9/28/2014 Run
Odell Lake PCT 4
 Trail Run 4.0 mi 50:35 12:39
9/27/2014 Hike
Odell Lake PCT
 Default 7.0 mi 2:30:05 21:27
9/25/2014 Run   Easy 3.0 mi 28:53 9:38
9/20/2014 Run   Easy 3.0 mi 33:14 11:05
9/17/2014 Run   Easy 3.0 mi    
9/9/2014 Run   Easy 5.0 mi    
9/8/2014 Run   Easy 3.0 mi    
9/4/2014 Run   Easy 2.0 mi    
9/3/2014 Run   Easy 3.0 mi    
9/1/2014 Run   Easy 6.0 mi    
8/30/2014 Run   Easy 3.0 mi    
8/29/2014 Run   Easy 4.0 mi    
8/28/2014 Run   Easy 3.0 mi    
8/27/2014 Walk   Default 3.0 mi    
8/24/2014 Run   Easy 5.0 mi 52:36 10:32
8/22/2014 Hike
Belnap Hot Springs
 Default 2.2 mi 58:26 26:34
8/22/2014 Run   Trail Run 4.0 mi 53:14 13:19
8/21/2014 Run   Easy 3.0 mi    
8/20/2014 Run   Easy 4.0 mi    
8/19/2014 Run   Easy 3.0 mi 33:55 11:19
8/17/2014 Run   Easy 4.0 mi 43:33 10:54
8/16/2014 Run   Easy 3.0 mi 32:30 10:50
8/15/2014 Run   Easy 2.0 mi 25:29 12:45
7/30/2014 Run   Easy 2.0 mi 20:07 10:04
7/25/2014 Walk   Default 2.0 mi 46:07 23:04
7/24/2014 Run   Easy 2.0 mi 22:43 11:22
7/22/2014 Walk   Default 1.1 mi 30:10 26:57
7/22/2014 Run   Easy 2.0 mi 21:08 10:34
7/21/2014 Run   Easy 2.0 mi 20:12 10:07
7/15/2014 Hike   Default 7.4 mi    
7/13/2014 Run   Easy 2.0 mi 19:29 9:45
7/12/2014 Run   Easy 2.0 mi 18:18 9:09
7/11/2014 Run   Easy 2.0 mi 19:02 9:32
7/9/2014 Hike   Default 3.7 mi 1:35:37 25:59
7/8/2014 Hike   Default 4.3 mi 2:00:00 28:11
7/7/2014 Run   Easy 2.0 mi    
7/6/2014 Run   Easy 4.0 mi    
7/2/2014 Run
Home Rexius 2a
 Easy 2.0 mi    
6/29/2014 Run   Easy 2.0 mi    
6/27/2014 Run   Easy 2.0 mi    
6/19/2014 Run   Easy 3.0 mi    
6/8/2014 Run   Easy 1.7 mi 18:24 10:46
6/6/2014 Run   Easy 2.0 mi    
5/31/2014 Run   Race 26.2 mi 4:43:44 10:50
5/28/2014 Run   Easy 2.0 mi    
© 2024 RunningAHEAD, LLC. All rights reserved.
Terms of Service|Privacy|Feedback|Help