| Date ▼ |
Activity |
Course |
Type |
Distance |
Duration |
Pace |
|
| 4/26/2024 |
Run |
Strada per Testico |
Default |
8.6 km |
50:02 |
5:48 |
 |
| 4/25/2024 |
Run |
Porto e verso Albenga |
Default |
7.1 km |
41:32 |
5:50 |
|
| 4/23/2024 |
Run |
Interval Porto Antico |
Interval |
7.0 km |
40:57 |
5:51 |
|
| 4/22/2024 |
Bike |
Casa - ufficio |
Default |
5.6 km |
24:53 |
4:26 |
|
| 4/21/2024 |
Run |
Strada per Testico |
Default |
6.0 km |
34:53 |
5:49 |
|
| 4/20/2024 |
Run |
Cappelletta - Capo Mele |
Long |
14.1 km |
1:26:58 |
6:11 |
|
| 4/18/2024 |
Run |
Porto antico |
Fartlek |
7.0 km |
40:31 |
5:47 |
|
| 4/17/2024 |
Run |
Giro Castelletto |
Default |
7.6 km |
47:57 |
6:18 |
|
| 4/16/2024 |
Bike |
Casa - ufficio |
Default |
6.3 km |
23:02 |
3:40 |
|
| 4/15/2024 |
Yoga |
Lezione Francesca |
Default |
|
1:15:00 |
|
|
| 4/15/2024 |
Bike |
Casa - ufficio |
Default |
6.1 km |
21:58 |
3:37 |
|
| 4/14/2024 |
Run |
Corrigenova |
Race |
13.2 km |
1:18:52 |
5:58 |
|
| 4/12/2024 |
Run |
Giro del principino |
Default |
7.1 km |
41:36 |
5:52 |
|
| 4/10/2024 |
Run |
Giro dell'allodola |
Default |
8.0 km |
48:31 |
6:04 |
|
| 4/9/2024 |
Run |
Porto antico |
Tempo |
5.1 km |
30:00 |
5:53 |
|
| 4/8/2024 |
Yoga |
Lezione Francesca |
Default |
|
1:15:00 |
|
|
| 4/8/2024 |
Bike |
Casa - ufficio |
Default |
5.7 km |
23:09 |
4:05 |
|
| 4/7/2024 |
Run |
Trail Testico |
Hill |
6.0 km |
37:32 |
6:15 |
|
| 4/6/2024 |
Run |
Cappelletta - Capo Mele |
Long |
14.0 km |
1:27:26 |
6:15 |
|
| 4/4/2024 |
Yoga |
Lezione Francesca |
Default |
|
1:15:00 |
|
|
| 4/4/2024 |
Bike |
Casa - ufficio |
Default |
6.1 km |
23:01 |
3:49 |
|
| 4/3/2024 |
Run |
Porto antico |
Easy |
5.0 km |
29:18 |
5:51 |
|
| 4/3/2024 |
Bike |
Casa - ufficio |
Default |
6.4 km |
38:52 |
6:07 |
|
| 4/2/2024 |
Run |
Lungomare Alassio |
Easy |
5.0 km |
29:52 |
5:58 |
|
| 4/1/2024 |
Run |
Strada per Testico |
Default |
8.0 km |
47:52 |
5:59 |
|
| 3/30/2024 |
Run |
Lungomare Alassio |
Default |
10.0 km |
1:01:53 |
6:11 |
|
| 3/29/2024 |
Run |
Lungomare Alassio |
Easy |
5.0 km |
30:42 |
6:08 |
|
| 3/28/2024 |
Run |
Giro dell'allodola |
Default |
7.1 km |
42:05 |
5:57 |
|
| 3/26/2024 |
Run |
Darsena |
Default |
8.0 km |
47:53 |
5:59 |
|
| 3/25/2024 |
Yoga |
Restorative |
Default |
|
1:15:00 |
|
|
| 3/25/2024 |
Bike |
Casa - ufficio |
Default |
6.0 km |
23:10 |
3:51 |
|
| 3/22/2024 |
Run |
Giro del principino |
Default |
6.0 km |
35:47 |
5:58 |
|
| 3/21/2024 |
Yoga |
Lezione Francesca |
Default |
|
1:15:00 |
|
|
| 3/21/2024 |
Bike |
Casa - ufficio |
Default |
6.0 km |
24:32 |
4:07 |
|
| 3/20/2024 |
Run |
Giro Castelletto |
Default |
8.4 km |
54:01 |
6:28 |
|
| 3/20/2024 |
Bike |
Casa - ufficio |
Default |
3.1 km |
12:43 |
4:05 |
|
| 3/19/2024 |
Run |
Porto antico |
Fartlek |
7.4 km |
43:19 |
5:52 |
|
| 3/17/2024 |
Run |
Strada per Testico |
Default |
8.0 km |
47:40 |
5:58 |
|
| 3/16/2024 |
Run |
Lungo Alassio |
Long |
13.7 km |
1:26:17 |
6:19 |
|
| 3/13/2024 |
Run |
Interval Porto Antico |
Interval |
7.6 km |
43:39 |
5:47 |
|
| 3/11/2024 |
Run |
Carignano |
Default |
8.1 km |
50:41 |
6:15 |
|
| 3/11/2024 |
Bike |
Casa - ufficio |
Default |
6.2 km |
23:44 |
3:51 |
|
| 3/10/2024 |
Yoga |
Pratica personale |
Default |
|
1:10:00 |
|
|
| 3/9/2024 |
Run |
Giro dei fichi esteso |
Long |
13.6 km |
1:22:42 |
6:07 |
|
| 3/8/2024 |
Bike |
Casa - ufficio |
Default |
5.8 km |
21:10 |
3:39 |
|
| 3/7/2024 |
Run |
Giro dell'allodola |
Default |
7.1 km |
43:07 |
6:05 |
|
| 3/6/2024 |
Yoga |
Lezione Francesca |
Default |
|
1:15:00 |
|
|
| 3/5/2024 |
Run |
Porto antico |
Fartlek |
7.0 km |
40:37 |
5:48 |
|
| 3/4/2024 |
Bike |
Casa - ufficio |
Default |
5.9 km |
23:00 |
3:53 |
|
| 3/3/2024 |
Run |
Vegliasco breve |
Hill |
6.1 km |
35:36 |
5:54 |
|
| 3/2/2024 |
Run |
Lungo Alassio |
Long |
15.0 km |
1:34:24 |
6:18 |
|
| 2/29/2024 |
Yoga |
Lezione Francesca |
Default |
|
1:15:00 |
|
|
| 2/28/2024 |
Run |
Porto antico |
Race |
5.3 km |
31:07 |
5:56 |
|
| 2/25/2024 |
Run |
Porto antico |
Tempo |
5.0 km |
28:20 |
5:40 |
|
| 2/22/2024 |
Run |
Giro dell'allodola |
Default |
7.1 km |
42:41 |
6:04 |
|
| 2/22/2024 |
Bike |
|
Default |
6.0 km |
25:43 |
4:17 |
|
| 2/21/2024 |
Run |
Porto antico |
Fartlek |
8.0 km |
47:33 |
5:56 |
|
| 2/20/2024 |
Bike |
|
Default |
3.1 km |
13:12 |
4:17 |
|
| 2/19/2024 |
Yoga |
Lezione Francesca |
Default |
|
1:15:00 |
|
|
| 2/19/2024 |
Bike |
Casa - ufficio |
Default |
6.2 km |
24:47 |
4:02 |
|
| 2/18/2024 |
Run |
Salita a Madonna delal Guardia |
Hill |
6.1 km |
36:22 |
5:59 |
|
| 2/17/2024 |
Run |
Lungo Alassio |
Long |
17.0 km |
1:45:40 |
6:13 |
|
| 2/15/2024 |
Run |
Porto antico |
Tempo |
5.0 km |
28:36 |
5:43 |
|
| 2/14/2024 |
Yoga |
Lezione Francesca |
Default |
|
1:15:00 |
|
|
| 2/14/2024 |
Bike |
Casa - ufficio |
Default |
5.9 km |
24:08 |
4:05 |
|
| 2/13/2024 |
Run |
Interval Porto Antico |
Interval |
8.5 km |
49:15 |
5:48 |
|
| 2/11/2024 |
Run |
Giro Castelletto |
Default |
8.5 km |
51:17 |
6:01 |
|
| 2/10/2024 |
Run |
Casa - Boccadasse |
Default |
10.0 km |
59:52 |
5:59 |
|
| 2/8/2024 |
Bike |
Casa - ufficio + giretto |
Default |
15.9 km |
57:46 |
3:39 |
|
| 2/7/2024 |
Run |
Darsena da Principe |
Default |
5.0 km |
29:31 |
5:54 |
|
| 2/6/2024 |
Run |
Porto antico |
Default |
7.0 km |
41:53 |
5:59 |
|
| 2/5/2024 |
Yoga |
Lezione Francesca |
Default |
|
1:15:00 |
|
|
| 2/5/2024 |
Bike |
Casa - ufficio |
Default |
6.0 km |
24:11 |
4:02 |
|
| 2/4/2024 |
Run |
Vegliasco breve |
Default |
6.1 km |
35:17 |
5:48 |
|
| 2/3/2024 |
Run |
Lungo Alassio |
Long |
16.0 km |
1:40:07 |
6:16 |
|
| 2/1/2024 |
Run |
Giro Castelletto |
Default |
7.4 km |
45:09 |
6:05 |
|
| 1/30/2024 |
Run |
Darsena |
Default |
10.0 km |
58:30 |
5:50 |
|
| 1/30/2024 |
Bike |
Casa - ufficio |
Default |
6.0 km |
28:00 |
4:40 |
|
| 1/29/2024 |
Yoga |
Lezione Francesca |
Default |
|
1:15:00 |
|
|
| 1/29/2024 |
Bike |
Casa - ufficio |
Default |
6.2 km |
23:48 |
3:52 |
|
| 1/28/2024 |
Run |
Strada per Testico |
Default |
6.0 km |
34:22 |
5:44 |
|
| 1/27/2024 |
Run |
Lungomare Alassio |
Default |
10.0 km |
59:15 |
5:56 |
|
| 1/26/2024 |
Yoga |
Pratica personale |
Default |
|
50:00 |
|
|
| 1/24/2024 |
Run |
Giro dell'allodola |
Default |
5.3 km |
31:21 |
5:56 |
|
| 1/23/2024 |
Run |
Porto antico |
Fartlek |
7.5 km |
44:26 |
5:56 |
|
| 1/23/2024 |
Bike |
Casa - ufficio |
Default |
6.3 km |
24:33 |
3:54 |
|
| 1/22/2024 |
Yoga |
Lezione Francesca |
Default |
|
1:15:00 |
|
|
| 1/22/2024 |
Bike |
Casa - ufficio |
Default |
6.2 km |
24:53 |
4:02 |
|
| 1/21/2024 |
Run |
Strada per Testico |
Default |
6.0 km |
34:55 |
5:47 |
|
| 1/20/2024 |
Run |
Lungo Alassio |
Long |
15.0 km |
1:35:25 |
6:22 |
|
| 1/18/2024 |
Yoga |
Pratica personale |
Default |
|
45:00 |
|
|
| 1/17/2024 |
Run |
Giro Castelletto |
Default |
7.3 km |
47:52 |
6:37 |
|
| 1/16/2024 |
Run |
Vicoli |
Default |
6.2 km |
40:36 |
6:35 |
|
| 1/16/2024 |
Bike |
Casa - ufficio |
Default |
6.3 km |
23:15 |
3:43 |
|
| 1/15/2024 |
Yoga |
Lezione Francesca |
Default |
|
1:15:00 |
|
|
| 1/15/2024 |
Bike |
Casa - ufficio |
Default |
6.3 km |
25:21 |
4:03 |
|
| 1/14/2024 |
Run |
Darsena |
Easy |
5.3 km |
33:15 |
6:18 |
|
| 1/13/2024 |
Run |
Casa - Monumento |
Long |
14.2 km |
1:29:59 |
6:21 |
|
| 1/12/2024 |
Bike |
Casa - ufficio |
Default |
6.0 km |
24:22 |
4:06 |
|
| 1/11/2024 |
Run |
Porto antico |
Fartlek |
6.5 km |
38:48 |
5:58 |
|