Run Entry

Info
Date:	5/16/2007 5:37 PM
Type:	Easy
Course:	Olympisk tri - löpning
Distance:	10 kilometers
Duration:	56:00
Pace:	5:36 / kilometer
Equipment:	Saucony Grid Shadow 9
Misc:	Quality: 7/10, Effort: 8/10
Notes:	T2 = 3 min. Sluttid olympisk distans 3:17, förbättring med 9 minuter jämfört med för två veckor sedan -- inte dumt mtp slö cykelstart och på gränsen till överträning. Löpningen var dock rätt tung.

Comments

---