Notes
1:26:48 PUESTO 1940º DE 19700º adelantando a unos 4300
sali rapido a pesar de que adelantar a veces cortaba el ritmo,iba por la cuneta,en subidas y bajadas,unos sgs perdidos por eso y muchos mas por el calor,el mismo puesto del año pasado con mismos llegados marco 1:23
en el km10 42
parciales:
km2. 7:39
km3-4 : 8:07
km5: 3:56 total: 19:42
km6: 4:21 ya en subida al 1,5% aun así algo lento
km7-8-9: 17:33 ahi esta el 6% del km7 y un 2%acumulado una perdida que debio ser de solo 30sg y no 1:30
km 10 total: 41:35
km10-11: 8:17
km 12-13-14: 13:50 a 4:36 ahi perdi otro minuto pero estaba desfondado por el calor
km 15: 4:49 uff pequeña subida pero hundido,30sg perdidos
km 16-17 : 9:38 sigo a 4:49 aunque el km 16 esta al 4% pero aqui hay otro min perdido de mas
km 18-19: 8:34 a 4:17 pq iba sprintando
Contento pq este tiempo vale 1:23 e hice los 5km a 3:57 adelantando a gente equivale a 3:55 hasta q perdi frescura por el sol, el sol lucio ...se lució