Notes
3:50
4:09
4:15
8:23
4:07
ayer y antesdeayer hice 4km y tras meses sin correr parece q he conservado las fuerzas.
esta vez me basare mas aun en la dieta buscando despertar mas que energias (pero sin café).
el año pasado tantas energias y tantos kms me llevaron a tener fuerza pero tb agotamiento de todo tipo (mas que cansancio). esta vez no pasare de 6km ni 30km/semana, quizas esté transmutando esta fuerza, quizas no necesite mas fuerzas