Notes
"primer acercamiento al record de 20:03
fuerza solar+magia marciana"
3:37 (a 3:53min/km) aqui pase por la cuneta a los pallares (a los vecinos)
3:27 (a 4:01 min/km)
3:33 (a 4:08 min/km)
(10:37 a 4:00 min/km)
6:44 (a 3:57min/km)
3:14 (a 3:59 min/km)
increible, con musica a ritmo de "take a chance on me" sali a toda pastilla
sali rapido y crei q podia bajar de 21, por qué tan rápido hoy? nunca se sabe,hoy habia fuerza solar y magia marciana,
sera eso o quizas la levadura de cerveza q hace poco vuelvo a tomar.
la 7ª mejor marca de 186 entrenos desde el 2008, la mejor de lo que va de año x 30sg, y a 33sg del record y a 16sg de la 2ª mejor marca
Training Plan Entry
5.2 km
20:30
primer acercamiento al record de 20:03
fuerza solar+magia marciana