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Notes

3xTabata a 8 rondas alternando diversos ejercicios:

Tabata1: Media sentadilla y flexiones (36-25-35-23-35-25-36-25)

Tabata 2: Lunges y gemelos (24-....-24)

Tabata 3: Step-up y (flexiones pies elevados/triceps/hombros)

Abs